Okuyucuların Seçimi
Popüler Makaleler
Şişirilmiş pirinç tanelerinin (cipslerin) ne kadar sağlıklı veya zararlı olduğunu anlamak için şişirilmiş pirincin nasıl yapıldığını sormakta fayda var. Bu incelik, Asya ülkelerinde, yüksek kalorili ürünü sıcak iklimlerde muhafaza etmeye ve bozulmasına izin vermemeye çalışarak hazırlanmaktadır. Rusya'da çocuklar rahatlıkla "kozinaki" yerler.
Şişirilmiş pirinç taneleri evde hazırlanabilir, ancak endüstriyel lezzetler daha çok satışta satılmaktadır. Özel ekipman kullanılarak hazırlanır:
Böyle bir süreci evde ekipman olmadan yeniden üretmek imkansızdır, ancak benzer bir süreç tam teşekküllü bir değişim elde etmenizi sağlar:
Rus kozinaki'nin bu benzeri, hem hızlı bir kahvaltı hem de çocuklara ikram olarak hizmet ediyor.
Şişirilmiş pirincin nasıl yapıldığını bilerek, inceliğin faydalarını ve zararlarını kendiniz belirleyebilirsiniz:
Patlamış taneli pirinci kendiniz pişirirseniz, olası kontrendikasyonları dikkate almalısınız. Çoğu zaman kozinaki çocuk ikramı olarak kullanılır ve karışıma şurup eklenir.
Kilo verenler için böyle bir ürün faydalı olmayacaktır: 100 gr kozinaki yaklaşık 400 kcal içerir.
Ancak ürün değerli olmaya devam ediyor ve B vitaminleri, yağ asitleri ve diğer faydalı bileşenleri içeriyor. Şeker hastasının vücuduna zarar vermemek, diyetini bozmamak vb. için tatlı katkı maddeleri olmadan kozinaki hazırlayabilirsiniz:
Patlatılmış tahıl kullanma seçenekleri arasında kurabiyeler, şekerler ve pudingler yer alır. Tatlandırıcıları ve yüksek kalorili katkı maddelerini kötüye kullanmazsanız, şişirilmiş tahıllardan hazırlananların bir kısmı diyetler sırasında kullanılabilir:
Yeterince yüksek kalori içeriğine sahip olan patlamış pirinç bazen bir diyet yemeği olarak kabul edilir. Az miktarda lif içerir, kompleks karbonhidratlar açısından zengindir, proteinler, birçok mineral ve vitamin içerir. Pankreatit veya kolesistit gibi karmaşık hastalıklarla vücuda zarar vermemek için doktorlara danışmaya değer. Basit kilo kaybıyla bitmiş yemeğin kalori içeriği malzemelerle hesaplanabilir. Sağlıklı insanlar için, cips içeren bir yemek, atıştırmalık, çay partisi vb. için lezzetli, sağlıklı ve doyurucu bir ikramdır.
Günlük yaşamda hepimiz şehirlerimizin sokaklarında, şişirilmiş pirinç hazırlamak için kullanılan özel makineleri sıklıkla görüyoruz. Hem küçük çocuklar hem de yetişkin amcalar ve teyzeler olmak üzere kesinlikle herkesi memnun ediyorlar. Özellikle Hint pazarlarında popülerdirler. Orada, şişirilmiş pirinç her fırsatta tam anlamıyla satılıyor.
Tipik olarak bu makineler, karhai adı verilen kaba kumla doldurulmuş sığ bir kazana benzer. Devasa sıcak kömürlerin üzerinde duruyorlar. Kum yeterince ısındığında içine taneler dökülür.
Şişirilmiş pirincin pişirilmesi uzun zaman alır. Taneler birer birer şişmeye başlayana kadar beklenerek iyice karıştırılmalıdır. Pişirme bittiğinde karışımı kalın bir elekten geçirmeniz gerekir. Şişirilmiş pirinç iyice ufalanırsa hazırdır. Daha sonra kağıt torbalara konularak satışa sunulur.
Kaliteli pirinci tercih ediyorsanız. Pazarlarda ve mağazalarda aramanın, satın alırken satıcıyla pazarlık yapmanın oldukça fazla zaman alacağına hazırlıklı olmalısınız - bu Hint geleneklerinden biridir. Ancak dikkatli olun, çok ucuza pirinç alırsanız tozlu bir tada sahip olabilirsiniz.
Şişirilmiş pirinç sağlıklı mı?
Şişirilmiş pirinç sadece mükemmel bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda çok sağlıklıdır.
Vücudu toksik maddelerden ve kanserojenlerden temizlemede faydalı etkisi olan ve aynı zamanda uzun süre tokluk hissi veren, temeli diyet lifi olan büyük miktarlarda lif içerir.
Lif, vücudumuzdaki metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olan B vitamini içerir. Şeker hastaları için faydalıdır çünkü kan şekerini düşürmeye ve insülin salgılanma süreçlerini normalleştirmeye yardımcı olur.
Kanı aşırı trigliserit ve kolesterolden temizledikleri için kardiyovasküler patolojilerin önlenmesinde önemli bir yer tutarlar, bu da "kötü" kolesterol oluşumunun ana nedenlerinden biridir. Bağırsak mikroflorasını normalleştirirler.
Yemek pişirmede, çeşitli müstahzarlarda şişirilmiş pirinç kullanılır.Beslenme uzmanları, diyet ürünü olarak tüketilmesini önermektedir. 100 gram ikramlık başına 350'ye kadar kalori vardır ve atıştırmalık için mükemmeldir. Peki evde şişirilmiş pirinç nasıl pişirilir?
İçindekiler:
100 ml bitkisel yağ
Yuvarlak taneli pirinç (pişmiş) – 75 gram
Şeker - 2 yemek kaşığı. kaşıklar
Bal - 2 yemek kaşığı. kaşıklar
bir tutam tuz
Hazırlık:
Pirinci durulayın. Bol suda yaklaşık 20-25 dakika kadar buharda pişirin. Hafifçe sindirilmeli, fakat taneli olmalı ve lapaya dönüşmemelidir.
Bir kevgir kullanarak suyu boşaltın. Pirinci bir kağıt havlu üzerine koyun, böylece su tamamen boşaltılır ve hafifçe kurur - yaklaşık birkaç saat.
Yağı bir tencereye dökün ve ısınana kadar orta ateşte tutun.
Bir fırın tepsisini hizalayın ve pirinci üstüne tek kat halinde yerleştirin. Fırın tepsisini 2 saat boyunca 100-80 C sıcaklıkta fırına yerleştirin. "Hazır" pirinç tamamen kurumalı ve renk değiştirmelidir.
Pirinçlerin yüzebilmesi için yeterli miktarda yağı bir tavada ısıtın. Mümkün olduğu kadar sıcak olmalı, ancak sigara içmeye veya yanmaya başlayacak zamanınız olmamalıdır.
Pirinci küçük porsiyonlar halinde yağla birlikte bir tavaya atın. Hızla şişer. Derhal oluklu bir kaşıkla çıkarın ve fazla yağdan kurtulmak için bir kağıt havlu veya peçete üzerine koyun.
Biraz soğumaya bırakın ve 2 saat buzdolabına koyun. Evde pirinç patlağı hazırladınız. Artık yemek kitabınızda hem kendinizi hem de misafirlerinizi memnun edebileceğiniz enfes bir lezzetin tarifi daha var!
Her evde en sıradan pirinçlerden en azından bir miktar bulunur, ancak sıra dışı bir şeyin de olduğunu biliyor muydunuz: şişirilmiş pirinç. Bu incelik şüphesiz çocuklarınızı sevindirecek ve sıradan bir günü küçük bir tatile dönüştürecektir. Şimdi şişirilmiş pirincin nasıl pişirileceğine ve bunun için neye ihtiyacınız olduğuna bakalım!
Bu şekilde hazırlanan pirinç pilavı nötr bir tada sahip olacağından ana yemeklerin, tatlıların hazırlanmasında veya kahvaltıda sütle ıslatılmış tahıllar şeklinde kullanılabilir.
İçindekiler:
Hazırlık
Şişirilmiş pirinç nasıl yapılır? Pirinci bir tencereye dökün, soğuk su ekleyin ve yaklaşık 25 dakika kaynatın. Pirinç hafifçe sindirilmeli ancak aynı zamanda pirinç taneleri birbirine yapışmamalıdır. Daha sonra bir kevgir kullanarak suyu dikkatlice boşaltın ve pirinci bir kağıt havlu üzerine koyarak iyice kurumasını ve süzülmesini sağlayın. Bir fırın tepsisi alın, parşömen kağıdıyla örtün ve üzerine tek kat halinde pirinç dökün. Önceden 100°C'ye ısıtılmış fırında 2 saat bekletin. Bu süre zarfında pirinç tamamen kurumalıdır. Şimdi bitkisel yağı tavaya dökün, ısıtın ve pirinci küçük porsiyonlara dikkatlice ekleyin. Hemen şişmeye başladığını göreceksiniz ve fazla yağın alınması için hemen delikli bir kaşıkla kağıt havlunun üzerine alıyoruz.
İçindekiler:
Hazırlık
Bir fırın kabı alın ve bitkisel yağla iyice yağlayın. Mikrodalga için özel olarak tasarlanmış ayrı bir kapta marshmallow şekerlerini ve tereyağını iyice karıştırın. Mikrodalga fırına koyun ve homojen tatlı bir kütle oluşana kadar birkaç kez karıştırarak yaklaşık 2 dakika en yüksek güçte pişirin. Kaseyi mikrodalgadan çıkarın ve mağazadan satın alınan veya yukarıda açıklanan tarife göre hazırlanan şişirilmiş pirinci azar azar ekleyin. Her şeyi karıştırın ve yağlanmış bir forma aktarın. Kütleyi bir kaşıkla iyice bastırın. Soğumaya bırakın ve yaklaşık 2 saat bekletin ve ardından kare veya dikdörtgen şeklinde kesin. Çarpıcı ve lezzetli ev yapımı şişirilmiş pirinç hazır. Çocukları arayabilir ve onlara lezzetli bir ikram ısmarlayabilirsiniz.
Şişirilmiş pirinç, belirli bir pişirme işlemiyle işlenmiş veya "patlatılmış", yarı haşlanmış pirinç taneleridir. Bu ürün genellikle sırlı tatlı pirinç ve diyet ekmekleri yapmak için kullanılır.
Endüstriyel ölçekte, öğütülmüş şeker veya karamelde şişirilmiş pirinç aşağıdaki prensibe göre yapılır:
Endüstriyel veya ev yapımı şişirilmiş pirincin kalori içeriği doğrudan üretiminde ne kadar şeker, baharat, karamel veya şurup kullanıldığına bağlıdır. Diyet ekmeğinden bahsediyorsak, normal tahıllarla aynı miktarda kalori içerirler. Tatlı veya tuzlu bir ürünün kalori içeriğini bilmeniz gerektiğinde, üretici tarafından ürünün ambalajı üzerine basılan verileri incelemeye değer.
Lezzetli şişirilmiş pirinç, aşağıdaki patolojiler için yemek iyidir:
Böyle bir ürünün faydalarını öğrendikten sonra endüstriyel koşullarda yapılan şişirilmiş pirincin zararlarını anlatmak doğru olur.
Evde şişirilmiş pirinç, bağımsız bir tatlı olarak veya ana tatlı yemeğe ek olarak kullanılabilir.
Minimum bir bakkal seti gerektirecektir:
Evde şişirilmiş pirincin nasıl hazırlanacağına ilişkin temel talimatlar aşağıdaki gibidir:
Evde şişirilmiş pirincin nasıl yapılacağına ilişkin tüm tavsiyeler varsa, o zaman taneler çok çabuk şişmelidir. İkramdan maksimum faydayı elde etmek için kağıt havlu üzerine serilerek iyice kurutulması gerekir. Gerekirse ürün tuzlanabilir veya sıvı bal ile dökülebilir.
Ev hanımları karamelli mısır gevreğini şu şekilde hazırlar:
Görünür sadeliğine rağmen, pratikte evde pirinç şişirilmiş bir incelik yapmak, yalnızca deneyimli şeflerin ve şekerlemecilerin ilk kez çözebileceği bir iştir. Böyle bir ürünün fiyatı oldukça makul olduğundan satın almak, mutfağınızda pişirmekten daha kolaydır.
İlgili Makaleler: | |
Şekersiz kahvenin kalori içeriği
Kahve çekirdekleri esansiyel yağlar, enzimler, yağlar, karbonhidratlar açısından zengindir.... Patlıcan ve domates ile haşlanmış tavuk
Tavuk eti en lezzetli ve sağlıklı olanlardan biri olarak kabul edilir. Kullanılıyor... Kurutulmuş elmalardan komposto Kurutulmuş elma meyvelerinden komposto nasıl pişirilir
Kışın insanın taze meyvelerden içecek hazırlama imkanı yoktur... |