მკითხველთა არჩევანი
პოპულარული სტატიები
თევზის სუპის რეცეპტები წარმოდგენილია თითქმის ყველა ეროვნულ სამზარეულოში. უფრო სწორედ, არსებობს თევზის სუპების რეცეპტები. მაგრამ ყური... ყური შინაური გამოგონებაა. თავდაპირველად ამ წვნიანს ამზადებდნენ ექსკლუზიურად სუფთა ჰაერზე და შებოლილ ცეცხლზეც კი. თევზის წვნიანი კი მხოლოდ ახლად დაჭერილი თევზისგან მზადდებოდა. დღეს შეგიძლიათ თევზის წვნიანი მოამზადოთ ახალი, გაყინული ან დაკონსერვებული თევზისგან.
მაგალითად, ვარდისფერი ორაგულის წვნიანი ძალიან შესაფერისი რეცეპტია როგორც ყოველდღიური მენიუსთვის, ასევე სადილისთვის.
რა თქმა უნდა, ახალი ვარდისფერი ორაგული არ არის ხელმისაწვდომი ყველასთვის და არა ყველგან, მაგრამ გაყინული ან დაკონსერვებული ორაგული შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ სუპერმარკეტში.
ეს თევზის წვნიანი შესანიშნავია! მკვებავი და ამავე დროს მსუბუქი, ლამაზი და საკმაოდ მარტივად მოსამზადებელი. სხვათა შორის, ვარდისფერი ორაგულის სუპის საკმაოდ ბევრი რეცეპტი არსებობს. შევეცადოთ მოვამზადოთ ეს შესანიშნავი წვნიანი სხვადასხვა რეცეპტის გამოყენებით.
ინგრედიენტები:
თევზი ჯერ უნდა გალღობდეს (თუ გაყინულია), ამოიწუროს და დაიბანოს. თუ კარკასის მოხარშვას აპირებთ თავით, მაშინ უნდა ამოიღოთ ნაღველი, წინააღმდეგ შემთხვევაში წვნიანს მწარე გემო ექნება. ასე რომ, თევზი მომზადებულია, რამდენიმე ნაწილად დაჭრილი, ახლა შეგიძლიათ დაიწყოთ თევზის სუპის მომზადების პროცესი.
ვარდისფერი ორაგულის ნაჭრები მოათავსეთ ქვაბში, შეავსეთ ცივი წყლით და დადგით ცეცხლზე. როდესაც ბულიონი ადუღდება, შეამცირეთ ცეცხლი, ამოიღეთ ნარჩენები და მოხარშეთ თევზი 20 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში სტაფილო და კარტოფილი უნდა გაფცქვენით და გარეცხოთ, დაჭრათ: სტაფილო ნახევარწრედ, ხოლო კარტოფილი კუბიკებად ან კუბიკებად. ასევე საჭიროა ხახვი გაფცქვენით და წვრილად დაჭერით.
მზა თევზი გადმოდგით ტაფიდან, ოდნავ გააგრილეთ და ფილე გამოაცალეთ ძვლებიდან და კანიდან. ამის შემდეგ ფილე დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და ისევ წვნიანში ჩავდოთ. როცა წვნიანი ადუღდება, ტაფაში მოაყარეთ ხახვი და სტაფილო. შემდეგი ადუღების შემდეგ დაუმატეთ დაჭრილი კარტოფილი და მოხარშეთ წვნიანი სანამ ბოსტნეული ბოლომდე არ მოიხარშება.
ამის შემდეგ თევზის წვნიანს მოვაყაროთ მარილი გემოვნებით, მოვაყაროთ ქვაბი შავი პილპილი და დაფნის ფოთოლი. ბოლოს მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი ოხრახუში, წვნიანი ადუღეთ, გამორთეთ ცეცხლი და ტაფას დააფარეთ თავსახური. მოხარშული ყური უნდა იჯდეს 15-20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ვიღებთ ნიმუშს და სუფრაზე მივირთმევთ თევზის წვნიანს.
ინგრედიენტები:
ცეცხლზე დადგით წყალი (2-3ლ). სანამ წყალი ადუღდება, გაასუფთავეთ და გარეცხეთ ბოსტნეული. ხახვი წვრილად დავჭრათ, სტაფილო დავჭრათ ნახევარწრეებად და დავჭრათ კარტოფილი. ჰოლანდიურ ღუმელში გაადნეთ 2 სუფრის კოვზი კარაქი და შეწვით მასში სტაფილო და ხახვი. შეწვით ბოსტნეული ოქროსფერამდე. როდესაც წყალი ადუღდება, ჩაყარეთ კარტოფილი ტაფაში და დაელოდეთ შემდეგ ადუღებას. ამასობაში ფეტვი კარგად ჩამოიბანეთ. ეს არის ფეტვი და არა სხვა მარცვლეული. ამით ჩვენი თევზის წვნიანი განსაკუთრებით გემრიელი გახდება. ასე რომ, ფეტვი ჩამოიბანეთ სანამ წყალი არ გახდება გამჭვირვალე, შემდეგ დაასხით ადუღებული წყალი მარცვლეულს. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ სიმწარე დატოვოს ფეტვი.
შემდეგ წვნიანს ფეტვი მოაყარეთ და ისევ ადუღეთ. მოხარშეთ თევზის წვნიანი, სანამ კარტოფილი და ფეტვი თითქმის მთლიანად არ მოიხარშება. სანამ ისინი ხარშეს, გახსენით კონსერვი და ჩანგლით გახეხეთ თევზი, შეურიეთ რბილობი წვენს. როდესაც ფეტვი და კარტოფილი თითქმის მზად იქნება, ტაფაში მოათავსეთ თევზი, სტაფილო და ხახვი. დაამატეთ ცოტა შაქარი და მარილი წვნიანი გემოვნებით. მომზადების ბოლოს თევზის წვნიანი წვრილად დაჭრილი მწვანილით. ცოტა წვნიანი ადუღეთ და დაიწყეთ კვება.
ინგრედიენტები:
თევზს კარგად ვრეცხავთ, ვდებთ ქვაბში და ვავსებთ ცივი წყლით (დაახლოებით 2 ლიტრი). იქ მოათავსეთ მთლიანი გაფცქვნილი ხახვი და ტაფა დადგით ცეცხლზე. სანამ წყალი ადუღდება, გახეხეთ და გარეცხეთ სტაფილო და კარტოფილი. სტაფილო დავჭრათ ზოლებად ან წრეებად (როგორც მოგწონთ), კარტოფილი დავჭრათ კუბიკებად. როცა წყალი ადუღდება, ამოიღეთ სასწორი ჩაჭრილი კოვზით და შეამცირეთ ცეცხლი. შემდეგ მდუღარე ბულიონში დაამატეთ ბოსტნეული და მოხარშეთ თევზის წვნიანი დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
ამასობაში სოკო გავრეცხოთ, დავჭრათ ოთხად და დავამატოთ წვნიანს. გააგრძელეთ თევზის სუპის მომზადება კიდევ 7 წუთის განმავლობაში. შემდეგ მოაყარეთ მარილი გემოვნებით, მოაყარეთ პილპილი და დაფნის ფოთოლი და წვნიანი კიდევ ორიოდე წუთის განმავლობაში ადუღეთ. ხარშვის დასასრულს წვნიანს მოაყარეთ ახალი მწვანილი, გამორთეთ ცეცხლი, წვნიანი ადუღეთ და მიირთვით.
ინგრედიენტები:
თუ თქვენ გაქვთ მთლიანი ვარდისფერი ორაგულის კარკასი, ამოიღეთ იგი, გარეცხეთ, ამოიღეთ ფარფლები და თავი და დაჭერით თევზი ფილეებად. ფილე დავჭრათ მსხვილ ნაჭრებად, მოვაყაროთ მარილი, მოვაყაროთ ზაფრანა და თეთრი პილპილი და დავტოვოთ გასამარინადებლად.
სანამ თევზი მარინდება, მოამზადეთ საფუძველი თევზის სუპისთვის. ტაფა ქათმის ბულიონთან ერთად დადგით ცეცხლზე და ადუღეთ. ამასობაში გაფცქვენით სტაფილო და ხახვი და დაჭერით. გახეხეთ სტაფილო კორეული სტაფილოს სახეხით. ჯერ ხახვი დავჭრათ თხელ ნახევრად რგოლებად, შემდეგ კი ისევ შუაზე გავჭრათ ეს ნახევარრგოლები.
როდესაც ქათმის ბულიონი ადუღდება, დაამატეთ მას ბოსტნეული. ველოდებით, რომ ისევ ადუღდეს და ვხარშოთ სულ რაღაც ორიოდე წუთი. ბოსტნეულის ბულიონს მოაყარეთ მარილი და პილპილი, დაუმატეთ თხლად დაჭრილი კბილი ნიორი, გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ ადუღებამდე. მწნილი ვარდისფერი ორაგული შეწვით მცენარეულ ზეთში და მოათავსეთ ქილაში, რომ ზედმეტი ცხიმი დაიწუროს.
ვარდისფერი ორაგულის ცხელი ნაჭრები მოათავსეთ პორციულ თეფშებში, ჩაასხით ქათმის ბულიონში და მიირთვით. ცალკე შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი მწვანილი, კრუტონები ან ახალი ხრაშუნა პური.
ინგრედიენტები:
ბოსტნეულს ვასუფთავებთ და ვრეცხავთ და ვჭრით კუბიკებად, ზოლებად ან ზოლებად (როგორც გსურთ). ახლა ვდებთ ქვაბებში (1 კარტოფილი და მეოთხედი სტაფილო თითო პორციაზე). ქოთნები ნახევრად შეავსეთ ცხელი წყლით და შედგით მიკროტალღურ ღუმელში. აირჩიეთ სრული სიმძლავრე და დააყენეთ ტაიმერი 10 წუთის განმავლობაში.
ქილადან გამოვიღებთ დაკონსერვებულ თევზს, ვდებთ თეფშზე და ვზილოთ, წვენში ავურიოთ. როდესაც მიკროტალღური ტაიმერი გამორთულია, ამოიღეთ ქოთნები და მოათავსეთ თევზი კარტოფილზე. მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით, მოასხით ნაღები (ჭურჭლის მხრებამდე). მოათავსეთ ქოთნები მიკროტალღურ ღუმელში დაახლოებით 7 წუთის განმავლობაში. შემდეგ კი ვტკბებით არომატული კრემისებური ვარდისფერი ორაგულის სუპის გემოთი.
წარმოგიდგენთ უგემრიელესი ვარდისფერი ორაგულის სუპის მომზადების სხვადასხვა რეცეპტებს. თევზის მოყვარულებს შეეძლებათ დააფასონ ნებისმიერი შემოთავაზებული ვარიანტი. ეს წვნიანი შეიძლება დამზადდეს ახალი ან დაკონსერვებული თევზისგან.გამოდის მსუბუქი და ამავე დროს დამაკმაყოფილებელი. მთავარია სიამოვნებით მოხარშოთ. კარგი მადა და წარმატებები თქვენს კულინარიულ კარიერაში!
გაყინული ვარდისფერი ორაგული ჩვენთვის უფრო მარტივი და ხელმისაწვდომია, ვიდრე ახლად დაჭერილი ვარდისფერი ორაგული, უფრო მეტიც, ვიდრე საკუთარი ხელით დაჭერილი... სუპისთვის იყიდეთ საშუალო ზომის ვარდისფერი ორაგული, სასურველია თავით.
რეკომენდირებულია თევზის ეტაპობრივი გაყინვა: ჯერ საყინულედან გადაიტანეთ მაცივარში რამდენიმე საათით, შემდეგ კი გაგრილების შემდეგ, მთლიანად გაყინეთ ოთახის ტემპერატურაზე. თევზი სწრაფად დნება და ტემპერატურის უეცარი ცვლილებების გამო, თევზი კარგავს თავის გემოს. და საერთოდ არ არის რეკომენდებული თევზის გაყინვა მიკროტალღურ ღუმელში, თუნდაც ყველაზე თანამედროვე, თუმცა თუ მისი მომზადება ძალიან სწრაფად გჭირდებათ, მაშინ გამონაკლისის სახით შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს მიკროტალღურ ღუმელში, თუ თქვენს თანამედროვე მოდელს აქვს სიმძლავრე 100.
არსებობს რჩევები წყალში თევზის გაყინვის შესახებ, მაგრამ ეს ასევე ასე არ არის, ე.ი. აფუჭებს როგორც საბოლოო კერძის გემოს, ასევე მის გარეგნობას.
თევზის სუპისთვის მოამზადეთ ვარდისფერი ორაგული. აუცილებლად ამოიღეთ ღრმულები თავიდან! საჭიროების შემთხვევაში, ამოიღეთ შიგთავსი და ჩამოიბანეთ ღრუ. სწორედ წიაღმა და წიაღის ნარჩენებმა შეიძლება გააფუჭოს თევზის ბულიონი სიმწარით ან უსიამოვნო გემოთი, ნაღვლის ბუშტის ნაშთებმა კი მთლიანად გაანადგუროს თევზის სუპის მომზადების ყველა ძალისხმევა!
ფილე დავჭრათ. ამისათვის ბასრი დანით ჯერ ფილე კანთან ერთად ამოიღეთ ხერხემლიდან, შემდეგ კი ფილე კანიდან ამოიღეთ. შედეგად, თავი, კუდი, ფარფლები, კანი როგორც ქერცლის გარეშე, ასევე ქერცლით და ვარდისფერი ორაგულის ქედი, რომელზეც თევზის ნარჩენებია, გამოყენებული იქნება ბულიონის მოსამზადებლად, შემდეგ კი თავად ფილეს დავამატებთ. მზა გაწურული ბულიონი.
ფილეს მსუბუქად მოაყარეთ მარილი და სანამ ბულიონი იხარშება, თუ სამზარეულოში ცხელა, შედგით მაცივარში.
ქვაბზე დადგით ქვაბში დაახლოებით 2-2,5 ლიტრი წყალი. სანამ ადუღდება, მოამზადეთ ხახვი და სანელებლები. ხახვი გაჭერით შუაზე და მსუბუქად შეწვით მშრალ, ცხელ ტაფაზე. ოქროსფერი თევზის მარაგისთვის გამოიყენეთ ხახვი პირდაპირ კანში.
წყალი უნდა დამარილდეს, შემდეგ კი ყველაფერი, რაც მომზადდა, ჩაყარეთ მდუღარე წყალში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ვარდისფერი ორაგული არის ზღვის თევზი და უკვე გარკვეულწილად მარილიანია. გარდა თავის, კუდისა და ა.შ. ვარდისფერი ორაგულისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ კიდევ რამდენიმე პატარა თევზი და კრევეტებიც კი.
მოხარშეთ ბულიონი საშუალო ცეცხლზე დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, არ დაგავიწყდეთ ნარჩენების ამოღება. თუ ყურადღება გაგიფანტათ და ნახარშს ბულიონში შეურიეთ, დაასხით ცოტა წყალი და კვლავ დაელოდეთ ადუღებას. ამ დროს სასწორი კვლავ შეგროვდება და შეიძლება ტრადიციულად მოიხსნას კოვზით ან თანამედროვე გზით ბულიონებისთვის სპეციალური ხელსახოცებით. მიუხედავად იმისა, რომ ბულიონი დაიწურება, უმჯობესია არ დატოვოთ იგი და მოხარშოთ მასშტაბით.
ბულიონი გადაწურეთ წვრილ საცერში ან საცერში.
გაჯერებული და მდიდარი ვარდისფერი ორაგულის ბულიონი მზად არის, შეგიძლიათ გააგრძელოთ თევზის სუპის მომზადება. ამისათვის ტაფა ისევ გაზქურაზე მოათავსეთ.
როდესაც ბულიონი ადუღდება, დაამატეთ კარტოფილი, დაჭრილი კუბიკებად ან ზოლებად. თუ გსურთ, მაშინ ამ ეტაპზე შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი სტაფილო, ნიახურის ფესვი, ხახვი ან პრასი, პომიდორი, ასევე მარცვლეული, ჩვეულებრივ ბრინჯი, ნაკლებად ხშირად ფეტვი.
მომდევნო ადუღებისას დროა დავამატოთ ვარდისფერი ორაგულის ფილე. შეამცირეთ ცეცხლი და მოხარშეთ თევზის წვნიანი საშუალო ცეცხლზე, სანამ კარტოფილი მზად არ იქნება, ე.ი. დაახლოებით 15 წუთი.
მარტივი, მაგრამ მდიდარი ვარდისფერი ორაგულის წვნიანი მზად არის. ზოგისთვის საკმარისია მხოლოდ ჭვავის პურის ნაჭრებთან ერთად მირთმევა.
კიდევ რა შეგიძლიათ დაამატოთ თევზის სუპის ამ ძირითად ვერსიას? მრავალფეროვნების უამრავი ვარიანტია. მომზადების დასასრულს, ეს არის ერთი ჭიქა არაყი, როგორც გემოს გამაძლიერებელი, პომიდვრის სოუსი ან ტომატის პასტა პომიდორში თევზის მოყვარულთათვის, მზა ტომიმის პასტა, რათა ჩვეულებრივ სუპს ჩვეული პიკანტური და აღმოსავლური არომატი მისცეს. უშუალოდ ვარდისფერი ორაგულის თევზის სუპის ნაწილებად მიტანისას, სურვილისამებრ და გემოვნებით მიზანშეწონილია ახალი დაჭრილი კამა და/ან ოხრახუში, ახალი ხახვი ან მისი მწვანე ბუმბული, ლიმონის ნაჭერი, მყარად მოხარშული კვერცხი.
როგორც ერთ-ერთ ვარიანტს, მე ვთავაზობ გაყინული ისპანახის დამატებას თევზის წვნიანს ან, როგორც მე გავაკეთე, თევზის წვნიანის ნაწილს მომზადების ბოლოს. პროდუქტი ითვლება ძალიან სასარგებლო, არ კარგავს თავის თვისებებს არც გაყინვისა და არც მომზადების შედეგად. ისპანახს ნეიტრალური გემო აქვს, ე.ი. ის პრაქტიკულად არ მოქმედებს ყურზე, მაგრამ გამოიყურება ძალიან ცოცხალი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არ გსურთ ნაწილებში ახალი მწვანილით დაასხით.
უხა მხოლოდ თევზის წვნიანი არ არის. ეს არის მთელი ფილოსოფია, რომელშიც თევზაობა მდიდარი კერძის მომზადებით მთავრდება. მაგრამ დღეს შეგიძლიათ მისი მომზადება არა მხოლოდ ცეცხლზე, არამედ ჩვეულებრივ ღუმელზე. ჩვენ გავაზიარებთთევზის სუპის რეცეპტები ვარდისფერი ორაგულის თავიდან და კუდიდან , ჩვენ გეტყვით თევზის სწორი არჩევის საიდუმლოებას, სანელებლებსა და გამჭვირვალე ბულიონის მომზადების სირთულეებსსახლში.
სამზარეულოს ხელსაწყოები:დიდი ქვაბი; დაფა; დანა; სკიმერი; კოვზი; სერვირების ფირფიტა.
ვიდეოს ნახვის შემდეგ გაიგებთ როგორ მოამზადოთ უგემრიელესი ვარდისფერი ორაგულის წვნიანი ფეტვით. თავები და კუდები შესანიშნავ ცხიმს იძლევა, ხოლო ვარდისფერი ორაგულის ხორცი ყოველთვის ნამდვილი დელიკატესი იყო.
თევზის სუპისთვის არ გამოიყენოთ თევზის ფილე ან გაყინული პროდუქტები. ბულიონს ძვლები, ქედები და თავები უზრუნველყოფენ - მათგან ხშირად ამზადებენ თავად ბულიონს, რომელშიც შემდეგ უმატებენ სუპის ყველა ინგრედიენტს. თევზის სუპისთვის ბულიონის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
არასწორი თევზის ყიდვამ შეიძლება არა მხოლოდ გააფუჭოს წვნიანი, არამედ ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. გამოცდილი მზარეულები გვირჩევენ იყიდოთ მთლიანი თევზი - ეს აადვილებს მის სიახლეს. რას მივაქციოთ ყურადღება:
უმჯობესია უარი თქვან შეძენაზე, თუ თევზზე ხედავთ:
აქ მოცემულია თევზის სუპის მომზადების კიდევ რამდენიმე საიდუმლო:
კერძი დიდი პოპულარობით სარგებლობს დღევანდელ დიასახლისებში. მის მოსამზადებლად სავსებით საკმარისია თევზის თავი ან კუდი, ასევე დაკონსერვებული თევზი.
სხვა კომპონენტები ხელმისაწვდომია ნებისმიერ მაღაზიაში, ამიტომ გამოცდილების გარეშე დიასახლისსაც შეუძლია კერძის მომზადება. დაბალკალორიული შემცველობის გამო ამ წვნიანს სხვადასხვა დიეტის დროს მიირთმევენ. ვარდისფერ ორაგულში მავნე ნივთიერებები არ არის, ამიტომ მისგან დამზადებული წვნიანი ბავშვებს შეუძლიათ მიირთვან.
უხა ადვილი მოსამზადებელი კერძია. ჯერ ბულიონს ადუღებენ, შემდეგ აზავებენ ბოსტნეულით და სანელებლებით. თევზის კონსერვის გამოყენებისას ჯერ ბოსტნეულს ადუღებენ და შემდეგ უმატებენ კონსერვებს.
სანელებლები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ სამზარეულოში. როგორც წესი, საკმარისია ჩვეულებრივი სანელებლები: მარილი, დაფნის ფოთოლი, მწვანილი, წიწაკა. ბევრი კალორიული კერძის მოსამზადებლად ემატება სხვადასხვა მარცვლეული: მარგალიტის ქერი, ბრინჯი.
კუდი და თავი ტიპიური სამზარეულოს ნაკრებია. კერძის მომზადებისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ თევზის სხვა ფრაგმენტები, მაგრამ კუდი და თავი სავსებით საკმარისია გულიანი ბულიონის მისაღებად.
კერძის მომზადებას მინიმალური დრო სჭირდება. საჭმლის მომზადებაში მნიშვნელოვანი ნაბიჯია თევზის ძვლებისგან გაწმენდა. მოხარშვის შემდეგ სასურველია თევზის წვნიანი დაახლოებით 20-30 წუთის განმავლობაში დაფაროთ.
მისი თევზის წვნიანი არა მხოლოდ მკვებავი და მადისაღმძვრელი, არამედ, რა თქმა უნდა, ჯანსაღიცაა. იგი შეიცავს ბევრ სხვადასხვა ნივთიერებას, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ ორგანიზმზე: მაკროელემენტები, ნუტრიენტები, ვიტამინები, ომეგა-3 მჟავები.
ამ თევზის ჭამა ორგანიზმის დაცვას უწყობს ხელს და დადებითად მოქმედებს კანზე. ის შეიცავს ვიტამინებს A, B, C, ასევე PP, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ნერვულ და საჭმლის მომნელებელ სისტემებზე. ის მდიდარია მინერალებით, რომლებიც ზოგადად კარგად მოქმედებს ორგანიზმზე: ქრომი, იოდი, ფოსფორი, გოგირდი, მაგნიუმი.
უხა ტრადიციულად გემრიელი რუსული კერძია. მის მოსამზადებლად გამოიყენება სხვადასხვა სახის თევზი. მაგრამ ყველაზე გემრიელი თევზის წვნიანი მზადდება ვარდისფერი ორაგულისგან.
ზოგიერთი დიასახლისი გაუცნობიერებლად აგდებს თევზის ამ ნაწილს და დაჭრილ ფილეს სხვადასხვა კერძის მოსამზადებლად იყენებს. მაგრამ სწორედ თევზის თავი ამზადებს უგემრიელეს სუპს.
ძნელად თუ შეიძლება კერძის მომზადება ერთი თავით. მაგრამ ის ითვლება მთავარ პროდუქტად. მისგან მზადდება თევზის ბულიონი - სუპის ძირითადი ნაწილი. თევზის თავის წყალობით, ის მკვებავი და მდიდარი გამოდის.
სანელებლები და ინგრედიენტები სამზარეულოსთვის:
ნაერთი:
სუპის ნაკრები მოათავსეთ ქვაბში წყლით. ადუღეთ და მოხარშეთ 25-30 წუთის განმავლობაში. მიღებული ბულიონი გადაწურეთ. დაუმატეთ გახეხილი დაჭრილი კარტოფილი და ისევ მოხარშეთ.
შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი და გაფცქვნილი ხახვი და სტაფილო. ბოსტნეული მოხარშეთ საშუალო ტემპერატურაზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. მომზადებულ სუპს დაუმატეთ გახეხილი და დაჭრილი თევზი, მარილი, პილპილი და მწვანილი. მოხარშული თევზის წვნიანი დახურეთ დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში.
კომპონენტები:
ადუღეთ წყალი, დაამატეთ გარეცხილი მარცვლეული და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ გახეხილი და დაჭრილი ბოსტნეული და სანელებლები: კარტოფილი, ხახვი, სტაფილო, დაფნის ფოთოლი, სანელებლები, მწვანილი. როდესაც ბოსტნეული მოიხარშება, დაამატეთ თევზის კონსერვი.
კომპონენტები:
ნაჭრებად დაჭრილი თევზი მოათავსეთ წყალში და ადუღეთ დაახლოებით 25 წუთი, მოაყარეთ მარილი. დაამატეთ გახეხილი დაჭრილი კარტოფილი. კარაქით შეწვით დაჭრილი ხახვი და გახეხილი სტაფილო.
როდესაც კარტოფილი მზად იქნება, შემწვარი ბოსტნეული მოათავსეთ თევზის წვნიანში. სხვა თასში ათქვიფეთ კვერცხები და ნელ-ნელა ჩაასხით მოხარშულ სუპში, მუდმივად ურიეთ. დაამატეთ მწვანილი.
კომპონენტები:
ორივე მხრიდან ნაჭრებად დაჭრილი თევზის ფილე მსუბუქად შეწვით, მოათავსეთ ღრმა თასში, დაასხით მდუღარე წყალი და ადუღეთ 20–25 წუთის განმავლობაში. მოხარშულ სუპში მოათავსეთ გაფცქვნილი, დაჭრილი კარტოფილი. სოკო დაჭერით, შეწვით ხახვთან და სტაფილოსთან ერთად, დაუმატეთ ბულიონი. სეზონი სანელებლებით და მწვანილებით.
თევზის წვნიანი ყველაზე პოპულარული თევზის კერძია. მისი მოხარშვა შესაძლებელია ცეცხლზე კემპინგის დროს ან სახლში. არსებობს მრავალი რეცეპტი, რომლებიც განსხვავდება წარმოების მეთოდით და ნედლეულით.
თევზის წვნიანი საუკეთესო საშუალებაა თევზის ნაწილების გამოსაყენებლად, რომლებიც გამოუსადეგარია სხვა კერძების მოსამზადებლად. ეს საშუალებას აძლევს პროდუქტის დარჩენილი ნაწილები გამოიყენოს სხვა კერძების მოსამზადებლად. წვნიანი გემრიელი, მდიდარი და დამაკმაყოფილებელი გამოდის ფილეს დამატების გარეშეც.
უხა სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელი კერძია. ჯერ ბულიონი უნდა მოხარშოთ, დაახლოებით 15 წუთი დასჭირდება, შემდეგ ბოსტნეულით და სანელებლებით მოაყარეთ. მნიშვნელოვანია თევზის ძვლებიდან კარგად გაწმენდა.
შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სანელებლები წიწაკა, მარილი, მწვანილი და დაფნის ფოთოლი. მარცვლეულის და ბოსტნეულის დამატება წვნიანს უფრო შემავსებელს ხდის.
უხა ძალიან დაბალკალორიულია და მასში შემავალი მიკროელემენტებისა და ვიტამინების გამო სამკურნალო და პროფილაქტიკური თვისებები აქვს. ის განსაკუთრებით სასარგებლოა სიკვდილის დროსტ. ასევე შეიძლება გამოიყენონ ბავშვებმაც.
დიდი რაოდენობით მიკროელემენტები და ვიტამინები მას აქცევს შეუცვლელ საკვებს ყოველდღიური მოხმარებისთვის. ცხიმოვანი მჟავები (ომეგა -3) ხელს უწყობს სხეულის დაცვას ავთვისებიანი სიმსივნეებისგან და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას. ვიტამინები (A, B, C, PP) დადებითად მოქმედებს ადამიანის ფიზიკურ და გონებრივ შესაძლებლობებზე. გარდა ამისა, ვარდისფერი ორაგული შეიცავს მინერალებს (იოდი, ქრომი, ფოსფორი, მაგნიუმი, გოგირდი), რომლებიც მონაწილეობენ მეტაბოლიზმს.
თევზის სუპის მომზადების ხრიკები:
ზოგიერთი დიასახლისი თევზის დაჭრის შემდეგ ფარფლებს აგდებს, არ იცის, რომ გემრიელი მდიდარი ბულიონი მზადდება. კუდი თავით- ეს არის თევზის სუპის მომზადების სტანდარტული ნაკრები. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თევზის სხვა ნაწილები.
დამატებითი ინგრედიენტებითქვენი თევზის წვნიანი უფრო გემრიელი გახდება. ნიახური და ოხრახუში კერძს სპეციფიკურ არომატს და გემოს მისცემს, ბოსტნეული კი მას უფრო ნოყიერს გახდის.
საჭირო:
თევზის ნაწილები მოათავსეთ ტაფაში წყლით და მოხარშეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა გაწუროთ შემადგენლობა სუფთა ბულიონის მისაღებად. გაფცქვენით და დაჭერით კარტოფილი, დაუმატეთ ბულიონს თევზის გარეშე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შემდეგ გააცალეთ ხახვი და სტაფილო, დაჭერით, დაუმატეთ ნახარშს და მოშუშეთ კიდევ 15 წუთი. შემდეგ წვნიანს დაუმატეთ თევზი, მწვანილი, მარილი და პილპილი, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 10-15 წუთი.
აუცილებელი:
თევზი მოათავსეთ ტაფაში, დაამატეთ წყალი, მარილი და ადუღეთ 25 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ კუბიკებად დაჭრილი კარტოფილი და მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება. დაჭერით სტაფილო და ხახვი, შეწვით ტაფაზე კარაქში. როგორც კი კარტოფილი მზად იქნება, დაამატეთ შემწვარ აგენტი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შემდეგ ცალკე თასში ათქვიფეთ 2 კვერცხი და ჩაასხით მდუღარე თევზის წვნიანში, თან ურიეთ. როგორც კი წვნიანი მზად იქნება, გამორთეთ, მოაყარეთ მწვანილი და დაახურეთ თავსახური.
მოსამზადებლად გჭირდებათ:
თევზი დავჭრათ ნაჭრებად, შევწვათ ორივე მხრიდან, შემდეგ მოვათავსოთ კონტეინერში, დავამატოთ წყალი და ვადუღოთ ოცი წუთი. ადუღების შემდეგ დაუმატეთ დაჭრილი კარტოფილი. ხახვი, სოკო და სტაფილო დაჭერით, შეწვით და დაუმატეთ წვნიანს. ბოლოს სოკოს წვნიანს მწვანილებით და სანელებლებით შეაზავეთ.
კომპონენტები:
გაფცქვნილ ხახვთან ერთად თავები მოხარშეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაუმატეთ ნაჭრებად დაჭრილი ფილე და მოშუშეთ კიდევ 15 წუთი. შემდეგ წვნიანიდან უნდა ამოიღოთ თევზი და ხახვი, ნახარშს კი დაუმატოთ გახეხილი და დაჭრილი კარტოფილი და 2 თავი ხახვი. მომზადების შემდეგ დაუმატეთ სანელებლები, არაყი და ამოღებული თევზი. ადუღეთ და გადმოდგით ცეცხლიდან.
საჭირო:
თევზს დაასხით წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე მაღალ ცეცხლზე. შემდეგ თქვენ უნდა შეამციროთ სითბო და მოხარშეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ ნახარშს დაუმატეთ მარილი, ამოიღეთ თევზი და გამოაცალეთ ძვლები. შემდეგ კარტოფილი უნდა გაფცქვენით და კუბიკებად დაჭრათ. გაფცქვენით და დაჭერით სტაფილო და ხახვი. მდუღარე ბულიონში მოათავსეთ კარტოფილი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში.
ბრინჯი კარგად გარეცხეთ რამდენიმე წყალში და მოათავსეთ ქვაბში ხახვთან, სტაფილოსა და შავი პილპილის მარცვლებთან ერთად. შეაზავეთ წიწაკით, დააფარეთ და მოხარშეთ სანამ ბრინჯი და კარტოფილი არ მოიხარშება. შემდეგ უნდა მოაყაროთ თევზი და დაფნის ფოთოლი, მოვხარშოთ და გამოვრთოთ ცეცხლი. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. სუფრაზე მიტანის წინ მოაყარეთ მწვანილი.
ბრინჯის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ 1/3 ჭიქა მარგალიტის ქერი.
ინგრედიენტები:
თევზი მოათავსეთ ნელ ცეცხლზე, დაუმატეთ წყალი და მოხარშეთ „სუპ“ რეჟიმში ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ და გამოაცალეთ ძვლები. შემდეგი, თქვენ უნდა მოათავსოთ გაფცქვნილი და დაჭრილი ბოსტნეული, ვარდისფერი ორაგულის ხორცი და სანელებლები თასში და დაასხით ბულიონში. განაგრძეთ ხარშვა იმავე რეჟიმში კიდევ 30 წუთის განმავლობაში.
შეგიძლიათ კერძი ყოველდღე მიირთვათ, ეს მხოლოდ სარგებელს მოგიტანთ. უფრო მეტიც, მისი მომზადება მარტივია და დიდ დროს არ იღებს. თევზის სუპის მომზადება ყველა დიასახლისს შეუძლია, რადგან ის არ შეიცავს ძვირადღირებულ ინგრედიენტებს.
Დაკავშირებული სტატიები: | |
როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფრთები ღუმელში ხრაშუნა ქერქით
ქათმის ფრთები სამართლიანად ბევრისთვის ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი კერძია... როგორ მოვამზადოთ ვარდისფერი ორაგულის წვნიანი
თევზის სუპის რეცეპტები წარმოდგენილია თითქმის ყველა ეროვნულ სამზარეულოში. უფრო ზუსტად, იქ ... ახლა მეცნიერებმა ახსნეს, რატომ არის ეს ცუდი იდეა.
გაგზავნილია blandux-ის მიერ ოთხშაბათს, 23/11/2011 - 12:59 ერთხელ მომიწია... |