მკითხველთა არჩევანი
პოპულარული სტატიები
შოკებერი (ან შოკებერი) რუსეთში მე-19 საუკუნის დასაწყისში მოვიდა ჩრდილოეთ ამერიკიდან, სადაც ძირძველი ხალხი აქტიურად იყენებდა მის სასარგებლო თვისებებს მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ეს მცენარე ადაპტირებული იყო რუსულ კლიმატურ რეალობასთან ცნობილი სელექციონერის მიჩურინის მიერ.
გამორჩეული გემოსა და სასარგებლო თვისებების წყალობით, კენკრა ახლა გახდა ჩვენი თანამემამულეების დიეტის განუყოფელი ნაწილი და გამოიყენება უამრავ რეცეპტში: წვენიდან, რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს ვიტამინის დეფიციტი და გააუმჯობესოს იმუნიტეტი, მარმელადით, ღვინომდე. სიროფი და ნაყენები. განსაკუთრებით პოპულარულია ჩოხისგან დამზადებული ჯემი.
შოკებერის ნაყოფი შეიცავს დაახლოებით 10% ფრუქტოზას გლუკოზასთან და სორბიტოლთან, კაროტინთან, E, K, C, P ვიტამინებთან, B ჯგუფის, ამიგდალინთან, კუმარინთან და უამრავ პექტინთან და ტანინთან ერთად. შემადგენლობაში ასევე შედის წყალი, დიეტური ბოჭკოვანი, სხვადასხვა ორგანული მჟავები, მონოსაქარიდები და დისაქარიდები.
P ვიტამინის მაღალი შემცველობა განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს, რადგან ის ანელებს ორგანიზმში დაბერების პროცესს და დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. საკმარისია 3 ს/კ. ლ. დღეში ყოველდღიური მოთხოვნილების შესავსებად.
კენკრის მინერალური პროფილი: რკინა, მოლიბდენი, ფტორი, ბორი, მანგანუმი და იოდი (მაღალი კონცენტრაციით). ამჟამად: კალციუმი, კალიუმი, ნატრიუმი და მაგნიუმი.
თავად კენკრას აქვს 56 კკალ კალორიული შემცველობა, მაგრამ შოკებერისგან დამზადებულ ჯემში ეს მაჩვენებელი უკვე 388 კკალს შეადგენს. პროდუქტში ცხიმის რაოდენობა ახლოს არის ნულთან, ხოლო ნახშირწყლები – 75 გ 100 გ-ზე.
კენკრა დადებითად მოქმედებს ასეთი დაავადებების მკურნალობაში:
განმეორებითი ექსპერიმენტების შედეგად დადასტურდა ამ შესანიშნავი ხილის სარგებელი ორგანიზმისთვის. მე-20 საუკუნის შუა ხანებში შოკებერს ოფიციალურად მიენიჭა სამკურნალო პროდუქტის სტატუსი.
ახალ კენკრას არც თუ ისე შორს ჩამორჩება შოკებერის ჯემი, რომელსაც არაერთი სასარგებლო თვისება აქვს და შეუცვლელი დახმარებაა მრავალი დაავადების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკაში.
შოკებერის კენკრის შემცველობა რამდენჯერმე აღემატება ჟოლოს, მოცხარის, გოჭის და მაყვლის შემცველობას. ამიტომ პროდუქტის გამოყენება რეკომენდებულია ზოგადი აპათიის, ორგანიზმის დაღლილობის, ღრძილებიდან სისხლდენისა და იოდის დეფიციტის სხვა სიმპტომების დროს.
ასევე აღსანიშნავია ახალ და დაშაქრულ ხილში ნაპოვნი პექტინების სარგებელი. ისინი ორგანიზმიდან აცილებენ მძიმე მეტალებს და რადიოაქტიურ ნაერთებს, ახდენენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას და მოქმედებენ როგორც რბილი ქოლეტური აგენტი ქოლეცისტიტის სამკურნალოდ.
დაბალი მჟავიანობით დაავადებული ადამიანებისთვის შოკი და მისი ჯემი ნამდვილი ხსნაა. მასში არსებული ორგანული ნაერთები აადვილებს საჭმლის მონელების პროცესს.
მძიმე ჭამის შემდეგ მიღებული მურაბის მცირე რაოდენობა სასარგებლო იქნება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის. ის მოგიხსნით კუჭში სიმძიმის შეგრძნებას, უსიამოვნო სუნს და ყელს.
მიკროელემენტები, რომლებიც დიდი რაოდენობითაა ჯემში, არეგულირებს ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების მუშაობას, მოქმედებს როგორც შესანიშნავი პროფილაქტიკური საშუალება ვარიკოზული ვენების წინააღმდეგ, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს.
შოკებერის ჯემი შეიძლება გამოიყენონ ჰიპერტონიულმა პაციენტებმა, როგორც არტერიული წნევის ნორმალიზების საშუალება. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ 35-30 გრ ჯემი წყალთან ან თბილ ჩაისთან ერთად, სურვილისამებრ დაუმატოთ ცოტა ლიმონი ან C ვიტამინით მდიდარი სხვა კენკრა. ეს რეცეპტი თავის ტკივილისგანაც გიხსნით, ძილის წინ კი მოგიხსნით. უძილობა.
ამ ტკბილი პროდუქტის რეგულარული მიღება განსაკუთრებით სასარგებლოა ცივ სეზონში, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ აიცილოთ სეზონური ვიტამინის დეფიციტი, არამედ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ ორგანიზმის დამცავი ფუნქციები მოსალოდნელი ვირუსული ეპიდემიებისგან.
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტი არ დააზარალებს თქვენს ჯანმრთელობას, ყურადღება მიაქციეთ უკუჩვენებებს.
შოკებერის მურაბა შესანიშნავი საშუალებაა მაღალი წნევის წინააღმდეგ, მაგრამ ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვის სასურველია მისი რაციონიდან გამორიცხვა. ამ ჯგუფის ადამიანებისადმი გატაცება არტერიული წნევის სერიოზული დაცემის გამო საშიშია.
პროდუქტის გამოყენება უკუნაჩვენებია შემდეგი დაავადებებისთვის:
ვინაიდან კენკრას აქვს მსუბუქი შარდმდენი მოქმედება, თირკმელების პრობლემების მქონე ადამიანებს ურჩევენ მათ ზომიერად მოხმარებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ სერიოზულ ზიანს მიაყენებთ თქვენს სხეულს.
კლასიკური რეცეპტი
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
არსებობს დიდი რაოდენობით ჯემის რეცეპტები სხვა ჯანსაღი ინგრედიენტების დამატებით: ვაშლი, მოცხარი, ალუბლის ფოთლები, თხილი, ლიმონი, ქლიავი და ა.შ.
საჭიროა მხოლოდ შემოდგომის პირველ ორ თვეში შეგროვებული მწიფე კენკრის გამოყენება.
ზოგიერთი დიასახლისი კენკრას ბლენდერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში წვავს. ამ შემთხვევაში, ჯემი შეიძენს ბლანტიან, სქელ კონსისტენციას, კარგად შეეფერება ტკბილი ნამცხვრების დასამზადებლად.
ჩოხის სიროფი მზადდება ბევრად უფრო სწრაფად, მაგრამ მისი ვარგისიანობის ვადა არ აღემატება ერთ წელს, განსხვავებით ჯემისგან, რომლის შენახვაც გაცილებით დიდხანს შეიძლება. ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც გასახდელი სხვადასხვა დესერტებისთვის ან უბრალოდ წყლით განზავებული და სვამს. სიროფი განსაკუთრებით სასარგებლოა კუნელთან ერთად. ასეთი პროდუქტი აფთიაქში ძნელი არ არის. მითითებულია ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისა და შემცირებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანების გამოსაყენებლად.
ჯემი უფრო სასარგებლოდ ითვლება მომზადების წესების დაცვით, რადგან ის შეიცავს კენკრის კანს. მაგრამ ის შეიცავს შოკებერის სასარგებლო კომპონენტების 1/3-მდე. მიუხედავად ამისა, სიროფს ასევე აქვს პროფილაქტიკური და თერაპიული თვისებები.
უფრო მეტიც, არსებობს მრავალი რეცეპტი ასეთი დელიკატესისთვის - ამა თუ იმ კომპონენტის დამატება მნიშვნელოვნად ავსებს გემოს. და სანამ მთელ ამ მრავალფეროვნებაზე გადახვალთ, ჯერ უნდა გესმოდეთ მოსავლის აღების თავისებურებები.
შოკებერის მოსავლის აღება ხდება ზაფხულის მეორე ნახევარში, როდესაც ის მწიფდება და მწიფდება სხვა ბუჩქნარ მცენარეებთან ერთად. შენახვის მეთოდებიდან გამომდინარე, მტევნები ბუჩქისგან გამოყოფილია საჭრელი მაკრატლით ან თავად აგროვებენ კენკრას. შემდეგი, chokeberry გზა მიდის პირდაპირ საკონსერვო ქილებში. შეგიძლიათ გაყინოთ chokeberry. მარცვლებს ასევე აშრობენ და შემდეგ:
გამოცდილი მებოსტნეები ტოვებენ ზედმეტ მოსავალს, რომელიც არ არის დამუშავებული და რჩება ბუჩქებზე გაზაფხულამდე - ეს მოიზიდავს საჭირო ფრინველებს ბაღში და მისცემს მათ შესაძლებლობას, ტკბილი კენკრა ტკბილი კენკრით ზუსტად თოვლის ქვეშ ისაუზმონ. სახლში ასეთი ძვირფასი პროდუქტის არსებობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა და თქვენი საყვარელი ადამიანების კეთილდღეობა.
შოკებერის თავისებურება იმაში მდგომარეობს, რომ თავად კენკრა, წამლად სასარგებლოა, აქვს სპეციფიკური, შემკვრელი გემო, რომელსაც უფრო მეტად აფასებს მოყვარული, ვიდრე მასობრივი მომხმარებელი.
მაგრამ chokeberry-ის კონსერვებსა და მურაბებში ეს თვისება არც ისე მკაფიოდ იგრძნობა - უბრალოდ სასიამოვნო მჟავე. ამიტომ, ყველას ვურჩევ, მოამზადოს რამდენიმე ქილა მაინც, რომ სცადო, ვფიქრობ, ქვემოთ მოცემული სიიდან ყველა შეძლებს აირჩიოს შესაფერისი რეცეპტი.
რჩევა: თუ სამკურნალო თვისებები უპირველეს ყოვლისა მნიშვნელოვანია, აირჩიეთ მომზადების მეთოდი, სადაც თერმული დამუშავება მინიმალურია.
მოხარშვისას შოკებერი ძალიან კარგად იქცევა, არ იშლება ან ზედმეტად მოხარშული, კენკრას ხელუხლებლად ინახავს, უგემრიელესი შაქრის სიროფში დასველებული. კლასიკური chokeberry ჯემის გემო tart, წარმოუდგენლად გემრიელი და ჯანსაღი. რა თქმა უნდა, მოხარშვამდე, შოკებერის კენკრა შეიძლება მდუღარე წყალთან ერთად დაასხით, რაც შეამცირებს შემკვრელობას, მაგრამ, ალბათ, ეს არის ამ სამკურნალო დელიკატესის გამორჩეული თვისება.
აქვე მინდა აღვნიშნო, რომ უმჯობესია შოკებერის ჯემი მოხარშოთ არაუმეტეს 45 წუთისა. აუცილებლად მოამზადეთ ორიოდე ქილა არომატული შოკებერის ჯემი და სიცივე და სიცივე არ იქნება საშინელი თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის.
ინფორმაცია რეცეპტის შესახებ
უმჯობესია ამ რეცეპტისთვის მარცვლები შეაგროვოთ ოქტომბრის შუა რიცხვებში ან ბოლოს, შეეცადოთ მიიღოთ ისინი ძლიერი ყინვებამდე. შეგროვებული კენკრა კარგად გავრეცხოთ.მოვათავსოთ შესაფერისი ზომის ტაფაში.
დაამატეთ შაქარი და გააჩერეთ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, chokeberry გამოსცემს წვენს.
შეგიძლიათ კენკრას და შაქარს ცოტაოდენი წყალი დაუმატოთ და სასწრაფოდ შედგით გაზქურაზე მოსახარშად.შოკებერის მურაბა მოხარშეთ 2-ჯერ 20 წუთის განმავლობაში.
პირველი მომზადების შემდეგ მურაბა მთლიანად გაცივდეს. მურაბა მეორედ მოხარშეთ მას შემდეგ, რაც მთლიანად გაგრილდება, ან საუკეთესოდ მეორე დღეს.
მზა არომატული დელიკატესი მოათავსეთ ქილებში. დაახურეთ სახურავები და შეინახეთ. Chokeberry ჯემი შესანიშნავად ინახება ოთახის ტემპერატურაზე.
ამ არომატული ჯემიდან ზამთარში შეგიძლიათ გააკეთოთ უგემრიელესი ტკბილი ნამცხვრები, როგორიცაა ღვეზელები ან ღია (დახურული) ღვეზელები, პატარა მაფინები, ან უბრალოდ მიირთვით ჩაისთან ან დესერტად ნაყინთან ერთად.
მურაბაში ალუბლის ფოთლების დამატებით დიასახლისები მას კულინარიული ხელოვნების ზეიმად აქცევენ. კომპონენტების მარტივი გადაწყობა - და ახლა თქვენ დააგემოვნებთ სუნამოს ტკბილ პოეზიას, რომელზეც უარს ვერასოდეს იტყვით! მომზადებას 3 დღე სჭირდება, ამიტომ მოთმინებით იმოქმედეთ.
თუ მოთმინება არ გაქვთ 4 დუღილის გასაკეთებლად, მაშინ დაკმაყოფილდით ერთით 40-50 წუთის განმავლობაში, თუმცა ამ ტემპერატურისა და ინტენსივობის რეჟიმში ისინი გახდებიან რბილი, დაკარგავენ ელასტიურობას და მზა პროდუქტი მურაბას დაემსგავსება. .
მომზადებისთვის დაგჭირდებათ ჩასმის კომპლექტი, ხის კოვზი, მინის ქილები და ნეილონის სახურავები კონსერვისთვის, საცერი ან საწური, სქელი მარლი და მინანქრის ტაფა. სანამ ჯემის დამზადებას დაიწყებთ, ყურადღებით დაალაგეთ ყველა ეს ნივთი, თითოეულს თავისი ადგილი უნდა ჰქონდეს, რათა შეიქმნას ზეიმის და სიამოვნების პროცესი ჩვეულებრივი სამზარეულოსგან.
სახლში ჯანსაღი დელიკატესის მომზადების ყველაზე მარტივი და სწრაფი გზაა მისი მომზადება ხუთი წუთის განმავლობაში ისეთი მშვენიერი მოწყობილობის გამოყენებით, როგორიცაა მულტიქუკერი.
კიდევ ერთი "ჯადოსნური გასაღები", რომელიც ხსნის კარს ზეციური სიამოვნების სამყაროში, არის ციტრუსი. შოკებერის საოცარი თვისებების ლიმონისა და ფორთოხლის ერთ მინის ქილაში შერწყმით ვიღებთ ვიტამინებით სავსე საკუჭნაოს და შესანიშნავი სამკურნალო და გემოთი თვისებებით. ამ კომპონენტების კომბინაცია გაზრდის იმუნიტეტს ზამთრის ყველაზე პრობლემურ პერიოდში, ხელს უშლის ინფექციური დაავადების გაჩენას და თქვენს ორგანიზმში მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.
მზადდება ერთ საათში, ინგრედიენტები ეფუძნება 4 პორციას. შეუცვლელია საუზმეზე, დესერტზე, სამარხვოზე.
სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:
შემთხვევითი არ არის, რომ დანიშნულებისამებრ გამოყენებაზე მითითებულია, პირველ რიგში, საუზმე. ჯემი გამაგრილებელი და გამამხნევებელია და შესანიშნავი საშუალებაა მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის. ყველა დანარჩენისთვის მნიშვნელოვანია, რომ არ გაიტაცოთ ამ დელიკატესით, რადგან წნევა ნამდვილად მცირდება!
ამ მცენარის კიდევ ერთი საოცარი თვისებაა მისი ორგანული კომბინაცია ვაშლთან. ჩვეულებრივი არც ისე ჯანსაღი და არომატული გამოდის. გარდა ამისა, სასაქონლო ნიშანი არის ოდნავ დახვეწილი.
ჯემისგან და მარმელადისგან განსხვავებით, ჯემს აქვს ჟელე მსგავსი სტრუქტურა, რომელიც წარმოიქმნება მომზადების შემდეგ გამაგრების პროცესში. ის მურაბისგან განსხვავდება მომზადების გამარტივებული ფორმით და შენახვის ხანგრძლივობით.
მადისაღმძვრელი შავი ხილის აყვავებული მტევნებიანი ბუჩქები კარგად იღებენ ფესვებს ნებისმიერ ბაღში, უხვად იღებენ მოსავალს, ხოლო კენკრა განთქმულია მოხარშვისას საოცარი გემოთი. ყველა დიასახლისს აქვს უფლება იამაყოს კომპოტებით, მურაბებით, კონსერვებით და სხვა პროდუქტებით, რომლებიც დამზადებულია შოკებერისგან.
ეს კენკრა აერთიანებს ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებებს. ის მდიდარია:
არსებობს სხვა, არანაკლებ ღირებული თვისებები, რაც შესაძლებელს ხდის შეაფასოს მადისაღმძვრელი ხილის ეფექტი თერაპიულ და პროფილაქტიკური კონტექსტში:
ეს კენკრა განსაკუთრებით ცნობილია თავისი შემკვრელი გემოთი, რაც მიუთითებს მასში ღირებული ორგანული მჟავების არსებობაზე. ის არა მხოლოდ ძალიან გემრიელია, იგი წარმატებით გამოიყენება შაქრიანი დიაბეტის, ფარისებრი ჯირკვლის, გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების სამკურნალოდ, აქვს შესანიშნავი შარდმდენი თვისებები და ამიტომ გამოაქვს მძიმე ლითონები ორგანიზმიდან.
რამდენიმე სასარგებლო რჩევა დაგეხმარებათ უფრო ხშირად და სრულად დატკბეთ სამკურნალო ხილით:
ყველაზე დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებების შენახვა შესაძლებელია ეგრეთ წოდებული უმი ჯემის მომზადებით, ანუ ისეთი, რომელიც არ საჭიროებს მოხარშვას. როგორ გავაკეთოთ ეს აღწერილია ვიდეოში:
რატომ გირჩევ შოკებერის ჯემის მომზადებას? ჯემი ჩემი ოჯახის ერთ-ერთი საყვარელი კერძია. ყოველწლიურად ვცდილობ, რაც შეიძლება მეტი ჯანსაღი ტკბილეული მოვამზადო სხვადასხვა კენკრისა და ხილისგან. ჟოლო, ალუბალი, ვაშლი, ატამი, მარწყვი - ეს მხოლოდ საყვარელი ტკბილი ზამთრის კერძების მცირე ჩამონათვალია ქილებიდან. მაგრამ ერთ დღეს მეგობარმა გამიზიარა შოკებერის ჯემის რეცეპტი. მომზადება ძალიან გემრიელი გამოვიდა, მას შემდეგ ყოველწლიურად ვატარებ ექსპერიმენტებს.
არ შემიძლია არ შევჩერდე შოკებერის სამკურნალო თვისებებზე. ის უაღრესად სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის, რადგან შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს. ფრთხილი შავი კენკრა გამოიყენება არტერიული წნევის, ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებისთვის და ასევე სხეულის დაცვის გასაძლიერებლად.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
დაალაგეთ თოფი, ჩამოიბანეთ ცივი წყლით, დაასხით მდუღარე წყალი 5 წუთის განმავლობაში, გააგრილეთ. ქვაბში მოამზადეთ ტკბილი სიროფი მომავალი კენკრის ჯემისთვის. ჩაასხით 500 მლ წყალი კონტეინერში, ჩაასხით 500 გრამი შაქარი. ადუღეთ ნარევი 3-5 წუთის განმავლობაში, დაამატეთ გაციებული კენკრა, ადუღეთ 5 წუთი დაბალ ცეცხლზე. გადმოდგით ცეცხლიდან და დადგით გრილ ადგილას ღამით, რათა მომავალი ჯემი კარგად მოიხარშოს.
გარეცხეთ ვაშლი, ამოიღეთ კანი, ბირთვი და თესლი და მოათავსეთ მარილიან წყალში. 30 წუთის შემდეგ გამოიღეთ, დაჭერით ნაჭრებად და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5-7 წუთის განმავლობაში. როდესაც კენკრა მზად იქნება შემდგომი დამუშავებისთვის, ქვაბი დადგით გაზქურაზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაამატეთ კილოგრამი გრანულირებული შაქარი. ინგრედიენტები ხის კოვზით მოურიეთ და დაბალ ცეცხლზე მოხარშეთ. როცა ხარშვის დასრულებამდე 10-15 წუთი რჩება, მომზადებული ვაშლის ნაჭრები მოათავსეთ ქვაბში და ადუღეთ შესქელებამდე. ბოლოს დაუმატეთ დარიჩინი და ლიმონმჟავა და აურიეთ. გადაიტანეთ შუშის ქილებში, დაახურეთ თავსახური და შეინახეთ გაციებული ჯემი სარდაფში ან მაცივარში.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
გარეცხეთ როუანი, მოაცილეთ ყუნწები, გაფუჭებული და გაფუჭებული კენკრა. ქვაბში აადუღეთ წყალი, ჩაასხით მასში ჩოხები, გააჩერეთ 5-7 წუთი, გადაწურეთ სითხე. ქვაბი, რომელშიც ჯემი მოიხარშება დაბალ ცეცხლზე დადგით, დაასხით მასში ღვეზელიდან გამოწურული წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაამატეთ გრანულირებული შაქარი, კარგად აურიეთ (შაქარი მთლიანად უნდა გაიხსნას). როცა სიროფი მზად იქნება, ჩაყარეთ მასში მომზადებული კენკრა, ადუღეთ 15 წუთი მაღალ ცეცხლზე, გადმოდგით გაზქურიდან, გააჩერეთ 3-4 საათის განმავლობაში. შემდეგ კვლავ ადუღეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. შუშის ქილები გაასტერილეთ სტერილიზატორში ან სხვა მოსახერხებელი გზით, გადაიტანეთ მათში მომზადებული ჯემი, გადაახვიეთ სახურავები, შეამოწმეთ გაჟონვა და მჭიდროდ შემოახვიეთ საბანით ან ბეწვის ქურთუკით. გაგრილების შემდეგ გადაიტანეთ დაკონსერვებული საკვები მუდმივ შესანახ ადგილას.
ინგრედიენტები:
1 კილოგრამი chokeberry;
300 მლ წყალი;
2 კგ გრანულირებული შაქარი;
500 გრამი ვაშლი;
2 საშუალო ზომის ფორთოხალი;
1 ლიმონი.
მომზადება:
კენკრა გავრეცხოთ, დავალაგოთ, ჩავდოთ ქვაბში, დავაფაროთ ცივი წყალი და ვადუღოთ დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში. ჩაასხით 1,5 კილოგრამი გრანულირებული შაქარი კონტეინერში, აურიეთ, ადუღეთ 5-7 წუთი დაბალ ცეცხლზე, გადმოდგით ცეცხლიდან, ნარევი მთლიანად გაგრილება. გააცალეთ ვაშლი, ამოიღეთ თესლი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. როდესაც მომავალი მურაბა მთლიანად გაცივდება, ჩაყარეთ მასში დაჭრილი ხილი, დაასხით დარჩენილი შაქარი, აურიეთ, დადგით ცეცხლზე, ადუღეთ 10-12 წუთი, გააჩერეთ ბოლომდე. გარეცხეთ ფორთოხალი და ლიმონი, დაჭერით ნაჭრებად და გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. ციტრუსის მასა მოათავსეთ ქვაბში, მოურიეთ და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. შემდეგ ჩავყაროთ სტერილიზებულ ქილებში, გავაბრტყელოთ, გადავახვიოთ საბანში და გავაციოთ მთლიანად. შეინახეთ გრილ, ბნელ ადგილას. გაციების დროს ჩაის დაამატეთ ეს ჯემი, ვიტამინის შემადგენლობა დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გაუმკლავდეთ დაავადებას და გაჯეროთ ორგანიზმი სასარგებლო ნივთიერებებით.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ალუბლის ფოთლები გარეცხეთ, ნახევარი მოათავსეთ ქვაბში, დაუმატეთ წყალი, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5-7 წუთი, მიღებული სითხე გადაწურეთ და გააცივეთ. კენკრა გარეცხეთ, დაალაგეთ, დაასხით ფოთლების ინფუზიაში 8-10 საათის განმავლობაში. გადაწურეთ წყალი, ჩაყარეთ მასში დარჩენილი ფოთლების ნახევარი, ადუღეთ 5-7 წუთის განმავლობაში, ცხელი სითხე კვლავ დაასხით მწნილის ნაყოფს, კარგად ადუღეთ.
შემდეგი ნაბიჯი არის სიროფის მომზადება. ამისთვის სითხე გადაწურეთ ჩოხიდან, ჩაამატეთ ქვაბში შაქართან ერთად, მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ მთლიანად არ დაიშლება. მომზადებულ ტკბილ სიროფში ჩაასხით კენკრა და ადუღეთ სანამ არ დარბილდება. მურაბა გადაიტანეთ მომზადებულ ქილებში, დაახურეთ თავსახური, გააგრილეთ და შეინახეთ გრილ, ბნელ ადგილას.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
კენკრა გარეცხეთ, დაალაგეთ და ერთი ღამით გადაადუღეთ წყალი. მეორე დღეს სითხე ფრთხილად გადაწურეთ, მოამზადეთ სიროფი 200 მლ როუანის ინფუზიისგან (დაამატეთ გრანულირებული შაქარი, ადუღეთ 5-10 წუთი, გადმოდგით ცეცხლიდან). გარეცხეთ ვაშლი, გააცალეთ კანი, ამოიღეთ თესლი, დაჭერით პატარა კუბებად. ციტრუსი გააცალეთ და დაჭერით ნაჭრებად. დააქუცმაცეთ თხილი რულეტივით.
როდესაც ყველა ინგრედიენტი მზად იქნება, ქვაბი ან ქვაბი სიროფით ისევ გაზქურაზე დადგით, მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაუმატეთ კენკრა, დაჭრილი თხილი და ვაშლი. მიღებული ხილისა და თხილის ნარევი ადუღეთ სიროფში 15-20 წუთის განმავლობაში, გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ 4-5 საათის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს პროცედურა 3-ჯერ. მოხარშვის დასრულებამდე დაუმატეთ დაჭრილი ციტრუსი ძირითად მასას, ადუღეთ კიდევ 10 წუთი, ჩაასხით მომზადებულ ქილებში, გააბრტყელეთ, გააციეთ ბოლომდე. შეინახეთ მაცივარში.
პრაქტიკაში ყველაზე ხშირად ვიყენებ ამ მეთოდს, ვიყენებ ჟოლოს, მოცვის, მოცხარის და მარწყვის მოსახვევად. Chokeberry ჯემი დანამატების გარეშე გამოდის ტორტი და საკმაოდ უნიკალური.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
თოჯინა ჩამოიბანეთ ცივი წყლით, დაალაგეთ, მოაცილეთ ყუნწები, გაფუჭებული და გაფუჭებული კენკრა, მოათავსეთ სქელ ფსკერზე პატარა ქვაბში და ზემოდან მოაყარეთ გრანულირებული შაქარი. ბლენდერით გახეხეთ ნარევი ისე, რომ მთელი კენკრა არ დარჩეს. დადგით კონტეინერი გაზქურაზე, ადუღეთ 20-30 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე, გაახვიეთ მომზადებულ ქილებში, შეინახეთ სარდაფში, სარდაფში ან მაცივარში.
მზა ჯემი და მურაბა შოკბერის კენკრისგან უნდა გამოვიყენოთ ერთი წლის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა დაკარგოს სამკურნალო თვისებები და სასარგებლო ვიტამინის შემადგენლობა. დაამატეთ ჩაიში, მოამზადეთ სასმელები, გამოაცხვეთ ღვეზელები, ნამცხვრები ან ფუნთუშები და გაახარეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები.
Chokeberry ბევრისთვის ცნობილია, როგორც წამალი, რომელიც ეხმარება ჰიპერტენზიის, სისხლძარღვების და გულის პრობლემების, ცუდი მხედველობის და მრავალი სხვა ჯანმრთელობის პრობლემის დროს. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ მისგან გემრიელი და არომატული ჯემის დამზადება შეგიძლიათ. ზამთრის ეს მომზადება, სათანადო მომზადებისას და ხილთან, სანელებლებთან და მწვანილებთან ერთად, წარმოუდგენლად გემრიელ და ჯანსაღ დესერტს ქმნის.
ნებისმიერი ჯემისთვის იღებენ მხოლოდ მწიფე კენკრას, წინააღმდეგ შემთხვევაში პრეპარატი მწარე გემო ექნება. ახალი კენკრა რბილი უნდა იყოს. მათ აგროვებენ სექტემბრიდან ნოემბრის ჩათვლით, პირველი ყინვის შემდეგ, როდესაც ნაყოფი კარგავს სიმწარესა და შემკვრელობას და უფრო ტკბილი ხდება.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
Chokeberry დახარისხებულია, ადიდებული და დამპალი კენკრა ამოღებულია. იწმინდება ყუნწებისაგან და ირეცხება. მარცვლებს ათავსებენ ღრმა თასში და ავსებენ ცივი წყლით ბოლომდე დაფარვას. Rowan ინახება წყალში 1 დღის განმავლობაში.
გაჟღენთილ კენკრას ათავსებენ ქილაში, რეცხავენ გამდინარე წყლით და ასხამენ ემალის ტაფაში.
ცალკე ტაფაში შევურიოთ შაქარი, ნახევარი წყალი და შევდგათ ცეცხლზე. სიროფი იხარშება გამჭვირვალემდე.
ნაყოფს ასხამენ ადუღებულ სიროფს და ტოვებენ ბოლომდე გაცივებამდე. შემდეგ სიროფს ასხამენ ტაფიდან სხვა კონტეინერში და აცხელებენ დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში. მერე მთის ნაცარში მიდის და კიდევ ნახევარი საათი იხარშება ყველაფერი.
მზა ჯემი იფუთება სუფთა, სტერილიზებულ ქილებში და ილუქება დალუქვის გასაღებით. გაციების შემდეგ ამობრუნებულ და შეფუთულ ქილებს ხსნიან და იგზავნება შესანახად.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
მარცვლებს ახარისხებენ, ადუღებენ 10 წუთის განმავლობაში და კარგად რეცხავენ გამდინარე წყალში, სანამ თეთრი საფარი მთლიანად არ მოიხსნება. შემდეგ მარცვლებს ათავსებენ საწურში, რათა ტენი გამოვიდეს.
ქვაბში წყალი დუღს. იქ ჩოხს ასხამენ. კენკრა 5 წუთის განმავლობაში ბლანშირდება. შაქარი ემატება. ნარევი, აღვივებს, მიიყვანეთ ადუღებამდე. მოხარშეთ კენკრა დაბალ ცეცხლზე კიდევ 15 წუთის განმავლობაში. ტაფა გადმოდგით ცეცხლიდან და დატოვეთ გასაცივებლად.
სრული გაგრილების შემდეგ კონტეინერი ისევ ცეცხლზე იდება. ნარევი იხარშება 15 წუთის განმავლობაში. ვანილინი ემატება ჯემს და ურიეთ. ბუშტების გაჩენის შემდეგ, სამუშაო ნაწილი იფუთება წინასწარ სტერილიზებულ ქილებში და მჭიდროდ იკვრება ჩამკეტი გასაღებით. ქილებს ტოვებენ თავდაყირა და ახვევენ ბოლომდე გაგრილებამდე, რის შემდეგაც იგზავნება შესანახად.
ვანილინი კენკრასთან ერთად ჯემს ალუბლის გემოს და არომატს აძლევს.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ახალ კენკრას რეცხავენ და ადუღებენ მდუღარე წყალში დარბილებამდე. დარბილებულ ნაყოფს ათავსებენ საწურში და გაწურვის შემდეგ ბლენდერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში შაქართან ერთად მსხვრევენ. მიღებულ ნარევს ასხამენ სქელკედლიან ტაფაში და დებენ ცეცხლზე.
დესერტი იხარშება 5 წუთის განმავლობაში (ადუღების შემდეგ). ნარევი მუდმივად ურევენ, სანამ შაქარი არ დაიშლება.
მზა მურაბას ათავსებენ სტერილურ ქილებში და ჰერმეტულად იკეტება ხანგრძლივი შენახვისთვის.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
მარცვალი დალაგებულია, გარეცხილია და აშრობს. პირსახოცზე გამხმარ კენკრას ახვევენ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში. მიღებულ მასას ემატება შაქარი. ნარევს ურევენ და ორთქლზე ათავსებენ წინასწარ სტერილიზებულ ქილებში. კონტეინერი ჯემით იხურება მოხარშული პლასტმასის ხუფებით და გაციების შემდეგ შედის მაცივარში.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
მარცვლებს ახარისხებენ, რეცხავენ და ადუღებენ მდუღარე წყალში 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ისინი უკან სხედან საწურში.
კენკრა შეედინება მულტიქუკერის თასში, ზემოდან შაქარი მიდის. ყველაფერი ადუღდება 30 წუთის განმავლობაში, რომ წვენი გამოუშვას. ამის შემდეგ, სახურავი იხურება და ჩართულია "ჩაქრობის" რეჟიმი 40 წუთის განმავლობაში.
მზა ჯემი მოთავსებულია სტერილურ ქილებში და ხრახნიან ლითონის ხუფებით. შემოხვეული ქილები ატრიალებენ და სქელი პირსახოცით იფარებენ. გაციების შემდეგ ქილები იგზავნება შესანახად.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
როუენი მოძრაობს და თავს იბანს. ნაყოფს ადუღებენ 5 წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში და აციებენ გამდინარე ცივ წყალში.
სიროფი მზადდება წყლისა და შაქრის ნორმის ნახევარისაგან. მასში გაცივებული კენკრა ყრიან. სიროფი და კენკრა მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ ცეცხლზე კიდევ 3-5 წუთი. ტაფა გადმოიღება ცეცხლიდან. კენკრა შეჰყავთ სიროფში 8 საათის განმავლობაში.
ვაშლებს აცლიან და ამოიღებენ ბირთვს და თესლს. ნაყოფს ჭრიან პატარა ნაჭრებად, ასუფთავებენ მანამ, სანამ არ დარბილდება ლიმონის წვენით დამჟავებულ წყალში და მკვეთრად გაცივდება ცივი წყლით.
შაქრის მეორე ნაწილს ამჟამინდელ თასს ემატება. ნარევი ცხელდება ადუღებამდე.
ვაშლის ნაჭრები მოთავსებულია ცხელ მომზადებაში. ყველაფერი ადუღდება 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დნება, სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება. შემდეგ ნარევს ემატება დარიჩინი. ჯემი კვლავ თბება 10 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც მოთავსებულია სტერილურ ქილებში და სახურავები მჭიდროდ იხურება.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
თოხლს ახარისხებენ, რეცხავენ და ათავსებენ ტაფაში. ცედრას აცლიან ფორთოხლს სახეხით. ნაყოფის თეთრი კანქვეშა ფენა დანით იწმინდება. ფორთოხალი იყოფა ნაჭრებად. მათგან თესლი ამოღებულია. რბილობი იჭრება კუბებად.
ვაშლებს აცალებენ და ჭრიან იმავე კუბებად. დაჭრილი ფორთოხალი და ვაშლი აურიეთ ქვაბში, დააფარეთ ნახევარი შაქარი და დადგით ცეცხლზე. შაქრის დაშლის შემდეგ, ისინი იგზავნება კენკრაში.
სიროფი მზადდება დარჩენილი შაქრისა და წყლისგან. ის მიდის კომბინირებულ ინგრედიენტებზე. ნარევს ურევენ და ნახევარი საათით ცეცხლზე აყენებენ. შემდეგ მომავალი სამუშაო ნაწილი ამოღებულია ცეცხლიდან.
სანამ გაცივდება, ქილები და ხუფები სტერილიზებულია. ჯემის გაციების შემდეგ ისევ ცეცხლზე დადგით და 15 წუთის განმავლობაში ხარშეთ. ფორთოხლის ცედრაც იქ მიდის. ადუღების შემდეგ მურაბას ასხამენ ქილებში და ახურებენ.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
მარცვლებს ახარისხებენ და რეცხავენ გამდინარე წყალში. ფორთოხალი და ლიმონი გარეცხილია, დაასხით მდუღარე წყალი და დაჭერით ნაჭრებად. ნაყოფიდან თესლი ამოღებულია.
ციტრუსის ნაჭრებს და კენკრას ხორცსაკეპ მანქანაში ავლებენ და შაქარს აფარებენ. მთელ მასას კარგად აურიეთ და ცეცხლზე 50 წუთით დადგით. მოხარშვისას მურაბას მუდმივად ურევენ.
ცეცხლიდან მოხსნის გარეშე მურაბა სტერილურ ქილებში მოათავსეთ და მდუღარე წყალში ადუღებული ხუფებით დახურეთ. ქილებს აბრუნებენ და ახვევენ, გაციების შემდეგ ათავსებენ შესანახად.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
მარცვლებს ახარისხებენ, რეცხავენ და ათავსებენ ქილაში. ვაშლი გარეცხილია და დაჭერით ნაჭრებად. ნაყოფიდან ამოღებულია ბირთვი თესლით.
შაქრის სიროფი მზადდება წყლისა და შაქრისგან. როდესაც შაქარი გაიხსნება, დაამატეთ დაჭრილი ვაშლის ნაჭრები. ისინი ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ვაშლები ამოღებულია. ამის ნაცვლად, სიროფში ჩაასხით chokeberry კენკრა.
მურაბა მიიყვანეთ ადუღებამდე, ამოიღეთ გაზქურიდან და გაცივდით. შემდეგ ტაფა ისევ ცეცხლზე დადგით და სიროფში შემავალი კენკრა ისევ ადუღებამდე მიიყვანეთ. ხარშვის დროს ქაფი მუდმივად იხსნება. შემდეგ ტაფა დგას განზე, რომ ისევ გაცივდეს.
ამის შემდეგ ჯემს ვაშლებს უმატებენ. როდესაც ტაფა მთლიანად გაცივდება, ცეცხლზე 3-ჯერ დადგით. მასში ალუბლის ფოთლებს ათავსებენ, ძაფზე ახვევენ ან მარლის პარკში ათავსებენ. როდესაც ჯემი მთლიანად მზად იქნება, ფოთლებს აცლიან.
ამ გზით მოწმდება ჯემის მზადყოფნა. თუ წვეთი არ გავრცელდა თეფშზე, მაშინ ის მზადაა.
ჯემი მოთავსებულია სტერილურ ქილებში. გრეხილ სამუშაო ნაწილს აბრუნებენ და ახვევენ სანამ არ გაცივდება.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ალუბლის ფოთლებს რეცხავენ, ავსებენ წყლით და ადუღებენ. 3 წუთის ადუღების შემდეგ წყალს ასხამენ სხვა ტაფაში. შაქრის სიროფი მზადდება ფოთლების დეკორქციისგან. შაქარი ნელ-ნელა შეედინება. სიროფს ურევენ, სანამ შაქარი მთლიანად არ დაიშლება.
Rowan კენკრა დალაგებულია, გარეცხილი და მოთავსებულია ქვაბში. მათზე სიროფი შეედინება. ხილი იხარშება დაბალ სითბოზე ნახევარი საათის განმავლობაში. მზა მურაბას ასხამენ სტერილიზებულ ქილებში და იხურება. გადატრიალებული და შეფუთული ქილები მეორე დღემდე დგას, შემდეგ კი საკუჭნაოში ყრიან.
შოკებერის სასარგებლო თვისებები დიდი ხანია ცნობილია. შოკებერის ნაყოფი შეიცავს 10% ფრუქტოზას, ასევე გლუკოზას, სორბიტოლს, კაროტინს, ვიტამინებს E, C, K, P, B ჯგუფის, კუმარინს, პექტინს და ტანინებს. ასევე, კენკრა შეიცავს: მოლიბდენს, რკინას, ბორს, ფტორს, იოდს, მანგანუმს, კალიუმს, მაგნიუმს, კალციუმს, ნატრიუმს, დიეტურ ბოჭკოებს, წყალს, ორგანულ მჟავებს, დისაქარიდებს და მონოსაქარიდებს.
შოკებერის ნაყოფს, სითბოს დამუშავებისასაც კი, დიდი სარგებელი მოაქვს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ათავისუფლებს მრავალ დაავადებას. გარდა ამისა, ამ ჯანსაღი კენკრისგან დამზადებული ჯემი ძალიან გემრიელია.
Chokeberry ჯემი გთავაზობთ შემდეგ სარგებელს:
ჯემი ასევე ახდენს გულის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის და ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას. ის ასევე სასარგებლოა გრეივსის დაავადების, სიმსუქნის, თირეოტოქსიკოზის, აპათიის, სისუსტის, ხშირი ხახუნის და უსიამოვნო სუნის დროს.
ახალი კენკრის კალორიული შემცველობა არის 56 კკალ, ხოლო შოკებერის ჯემში - 388 კკალ. ცხიმის რაოდენობა ნულის ტოლია, ხოლო ნახშირწყლები – 75 გრამი 100 გრამ პროდუქტზე.
იოდის, მინერალების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დიდი რაოდენობით მიუხედავად, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ რაციონში ჩოხის ჯემის შეყვანისას, უნდა იცოდეთ როდის შეწყვიტოთ.
ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვის მიზანშეწონილია დიეტადან მთლიანად გამოირიცხოს ასეთი ჯემი. ჯემის გამოყენება ასევე უკუნაჩვენებია ისეთი დაავადებებისთვის, როგორიცაა:
ზემოაღნიშნული დაავადებების დროს ჯემის მოხმარებისას არსებობს პაციენტის ზოგადი მდგომარეობის გაუარესების რისკი. სხვა შემთხვევებში, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მაშინ ჯემი მხოლოდ სარგებელს მოაქვს.
ნებისმიერი რეცეპტის მიხედვით მოხარშული ჩოხის ჯემი ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი გამოდის. მისი ჭამა თითქმის ყველას შეუძლია მცირე რაოდენობით (რამდენიმე გამონაკლისის გარდა). ეს დესერტი საშუალებას გაძლევთ გაამრავალფეროვნოთ ზამთრის ჩაის დალევა და გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. ამ მურაბის დღეში მხოლოდ რამდენიმე კოვზის მიღებით, თქვენ შეგიძლიათ სრულად განთავისუფლდეთ მრავალი დაავადებისგან და გააძლიეროთ იმუნური სისტემა, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ზამთარში.
Chokeberry ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ ყველა დიასახლისი არ სიამოვნებს. ფაქტია, რომ ამ კენკრას აქვს ტორტი, ოდნავ მწარე გემო და ყველას არ მიაჩნია დესერტის დასამზადებლად. ფაქტობრივად, შოკებერის მურაბა, თუ სწორად მომზადდება, ძალიან გემრიელი გამოდის და მჟავე კერძი მას ერთგვარ „ცედრას“ აძლევს.
ჩოხის ჯემის მომზადების ტექნოლოგიასთან შესაბამისობა მისი სასიამოვნო გემოსა და შენახვის ხანგრძლივობის გასაღებია.
ბევრი ადამიანი აერთებს შოკებერს ვაშლს, ფორთოხალს და სხვა ხილს. გურმანები ამტკიცებენ, რომ ამ შემთხვევაში ჯემი გაცილებით გემრიელი გამოდის.
უბრალო შოკებერის ჯემი ინახება ოთახის ტემპერატურაზე, ქილის გახსნის შემდეგ უნდა გადაიტანოთ მაცივარში.
Chokeberry ჯემი ვაშლით გამოდის ტკბილი და მჟავე, სასიამოვნო ტორტის გემოთი. კიდევ ერთი უპირატესობა არის მისი მაცდუნებელი არომატი ვაშლისა და დარიჩინის ნოტებით.
ჩოხის ჯემი ფორთოხლით, ლიმონით და ნიგოზით არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ძალიან ჯანსაღი პროდუქტია. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება ანემიასთან ბრძოლაში.
ხუთწუთიანი ჯემი ჩვეულებრივზე ჯანმრთელია, რადგან ის ნაკლებად თერმულ დამუშავებას განიცდის და მეტ ვიტამინს ინარჩუნებს. თუმცა ოთახის მაღალ ტემპერატურაზე (18 გრადუსზე მაღლა) ასეთი დელიკატესი არ არის კარგი და შეიძლება გაფუჭდეს, ამიტომ უმჯობესია შეინახოთ მაცივარში ან სარდაფში.
ჩოხის ჯემი ძალიან არომატული გამოდის, განსაკუთრებით თუ მას ფორთოხლით ან ვაშლით ამზადებთ და უნიკალური ტორტის გემო აქვს. ეს არის ძალიან ჯანსაღი დესერტი, რომელიც ბავშვებსაც კი მოეწონებათ. ღირს ცოტა დრო და ძალისხმევა დახარჯოთ ასეთი დელიკატესის მომზადებაზე - ძალისხმევა ნამდვილად გამოიღებს.
Chokeberry ჯემი ზამთრისთვის: 4 რეცეპტი (მიმოხილვა)
შოკბერის კენკრისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ ტკბილი ტორტის ჯემი, რომელიც იქნება შესანიშნავი დანამატი ჩაის დასალევად ან შესანიშნავი შემავსებელი ცომეულისთვის. ჩოხის მურაბა ხასიათდება არა მხოლოდ გემოთი, არამედ სამკურნალო თვისებებით, რაც მიიღწევა კენკრაში დიდი რაოდენობით ორგანული მჟავების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემცველობის გამო. გასათვალისწინებელია, რომ კენკრა ყველაზე სასარგებლო ხდება სექტემბრისთვის, ამიტომ რეკომენდირებულია შოკებერის ჯემის მომზადება შემოდგომის დასაწყისში.
ჯემის მომზადებისას სითბოს დამუშავების არარსებობა შესაძლებელს ხდის ყველაზე გამაგრებული დელიკატესის მიღებას.
მის მოსამზადებლად საჭიროა:
ეს უმი შაქრის ჯემი, რომელიც არ საჭიროებს მომზადებას, უნდა ინახებოდეს მაცივრის ქვედა თაროზე.
სხვა სახელი chokeberry არის chokeberry.შოკებერის ჯემის მომზადების კლასიკური რეცეპტები საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ გემრიელი დელიკატესი დახვეწილი ტორტის ნოტებით და მიმზიდველი არომატით.
ამისათვის დაგჭირდებათ:
შოკებერის ჯემის მომზადების კლასიკური რეცეპტები საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ გემრიელი დელიკატესი დახვეწილი ტორტის ნოტებით და მიმზიდველი არომატით.
თუ გსურთ მომავალი ჯემის გემო უფრო სუფთა და არომატული გახადოთ, მისი ბოლო მოხარშვისას სიროფს უნდა დაუმატოთ პიტნის რამდენიმე ყლორტი. კერძების ქილებში გადანაწილებისას პიტნის ყლორტი უნდა მოიხსნას.
შოკებერი ძალიან სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის.იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ამ კენკრის მაქსიმალური სასარგებლო თვისებები და არ გამოვიყენოთ შაქარი, შოკებერის ჯემი უნდა მოხარშოთ სპეციალური ტექნოლოგიით.
ეს რეცეპტი არ საჭიროებს ინგრედიენტების მკაცრ პროპორციებს.
შოკებერი ძალიან სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის
პროდუქტის შენახვა შესაძლებელია 3 წლის განმავლობაში მზისგან დაცულ გრილ ადგილას.
ხუთწუთიანი ჯემი შესანიშნავი ვარიანტია ჯანსაღი დელიკატესის მოსამზადებლად, რომელიც დიასახლისს დიდ დროს არ წაართმევს. შავი როუდან ზამთრისთვის ხუთი წუთის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
ნაბიჯ-ნაბიჯ მომზადების მეთოდი:
ხუთწუთიანი შოკებერის მურაბა შეიძლება შეიძინოს საინტერესო გემოს ნოტები, თუ მას დაუმატებთ გამომცხვარ ვაშლს, ციტრუსის ცედრას ან მცირე რაოდენობით ლიმონმჟავას.
არაჩვეულებრივი, მაგრამ გემრიელი კომბინაცია მზადდება შოკებერის, თხილისა და ციტრუსისგან.
ამ დელიკატესის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
არაჩვეულებრივი, მაგრამ გემრიელი კომბინაცია მიიღება შოკებერის, თხილისა და ციტრუსის ხილისგან.
გასათვალისწინებელია, რომ ჯემის ქილებში გადანაწილებისას შეიძლება ზედმეტად თხევადი მოგეჩვენოთ, მაგრამ გაციებისას შესქელდება.
შოკებერის ჯემის შემკვრელობა შეიძლება შემცირდეს მასში ფორთოხლის დამატებით.ეს დამატებითი ინგრედიენტი არა მხოლოდ გააუმჯობესებს დელიკატესის გემოს, არამედ მის არომატსაც.
მომზადებისთვის დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
ეს ჯემი უნდა ინახებოდეს საკუჭნაოში ან მაცივარში.
თუ დალუქვის პროცესში სახურავი ადიდდება, მაშინ სტერილიზაციის პროცესი უნდა განმეორდეს: წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროდუქტის შენახვის ვადა მნიშვნელოვნად შემცირდება. წარმოდგენილი რეცეპტების მიხედვით მომზადებული ჩოხის ჯემი შესანიშნავი ვარიანტი იქნება გამოცხობის, გამომცხვარი ვაშლის, ბლინებისა და სენდვიჩებისთვის. ზოგიერთი დიასახლისი ურჩევნია გამოიყენოს ტორტის დელიკატესი, როგორც სოუსი ხორცისა და თევზის კერძებისთვის.
Chokeberry ჯემი: რეცეპტები ზამთრისთვის, შაქრით მომზადების გარეშე, გარეშე, ფორთოხლით, chokeberry, ფოტო, ვიდეო
ზამთრისთვის მომზადებული სწრაფი მურაბა მარტივი, სასიამოვნო და ჯანსაღი დელიკატესია. ეს ეგრეთ წოდებული ხუთწუთიანი ჯემი მარტივი და სწრაფი რეცეპტია. იმედი მაქვს მოგეწონებათ.
ზამთრისთვის მომზადებისთვის შაქრის - კენკრის პროპორცია 1-დან 2-მდეა.
კენკრას ვახარისხებთ და ვბლანჩავთ არა უმეტეს 5 წუთის განმავლობაში.
კენკრას დაუმატეთ შაქარი და შედგით ღუმელში. ხარშვისას დააყენეთ სითბო საკმაოდ მაღალი. მუდმივად ურიეთ ხის კოვზით. არ ვაძლევთ ადუღებას. ჯემის მოხარშვა გრძელდება 35-40 წუთი.
გადმოდგით ტაფა და დაუყოვნებლივ ჩაასხით თბილ, კარგად გარეცხილ და მშრალ ქილებში.
სასურველია სახლში დამზადებული სწრაფი მურაბა შევინახოთ დაბალ ტემპერატურაზე, თუმცა მომზადების დროს უკვე მაგარია. ეს არის ხუთწუთიანი ჯემის მარტივი რეცეპტი.
სწრაფი chokeberry ჯემი ზამთრის ან რეცეპტი Rowan berry ჯემი - ხუთი წუთი
თუ ვაშლის მოსავალი დიდია, მისი ნაწილი ან უნდა გადააგდოთ, გამოიყენოთ შინაური ცხოველების საკვებად, ან დაკონსერვებული. თუ უბრალო მურაბა არ შთაგაგონებთ, მოამზადეთ ვაშლის ჯემი ჩოხის დამატებით - ეს კიდევ უფრო ჯანსაღია.
ცნობილია, რომ თერმული დამუშავების დროს ვიტამინები სრულად არ არის დაცული, ამიტომ ჩვენი ამოცანაა სამზარეულოს მინიმუმამდე შემცირება. არ არის რთული! ვაშლის ჯემის მომზადება შოკებერით "ხუთი წუთი".
ვახარისხებთ და კარგად ვრეცხავთ შაქარს 1ლ წყალში (შეგიძლიათ გაათბოთ) და კენკრას დავასხათ სიროფი. Მოდი მოვამზადოთ. როცა ჯემი ადუღდება, გააჩერეთ 5 წუთი, აურიეთ და გამოაცალეთ ქაფი, შემდეგ კი კენკრა გააციეთ.
ამასობაში მოამზადეთ ვაშლი. მოხარშეთ ვაშლის ჯემი ნაჭრებად ჩოკთან ერთად - გარეცხეთ ვაშლი, გაწურეთ, გაჭერით 4 ნაწილად, ამოიღეთ ცენტრი თესლით და დაჭერით თხელ ნაჭრებად. ჩაყარეთ ნაჭრები ჯემში, აურიეთ და მოადუღეთ. ადუღებიდან კვლავ ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ და ადუღეთ მესამედ. შეგიძლიათ ჯემი სტერილურ ქილებში მოათავსოთ და ზამთრისთვის გააბრტყელოთ. როგორც ხედავთ, ვაშლით მურაბის დამზადება მარტივია, თუმცა არც თუ ისე სწრაფი - ჩვეულებრივ 2 დღე სჭირდება "ხუთი წუთის" მომზადებას.
თუ ბევრი ვაშლი არ შეგიგროვებიათ, მაგრამ როუანის მოსავალი დიდია, ვაშლით ვამზადებთ უჩვეულოდ არომატულ და გემრიელ მურაბას.
თუ დრო არ გაქვთ კულინარიასთან და გაგრილებასთან თამაშისათვის, მოამზადეთ ვაშლის ჯემი ჩოხით სწრაფი რეცეპტით. ჩვენ ვრეცხავთ კენკრას, ვაშორებთ ნამსხვრევებს და ვრწმუნდებით, რომ ისინი არ არის დაზიანებული. თუ კენკრა ყინვამდე დაკრეფილია, შედგით საყინულეში რამდენიმე საათით, მერე მწარე გემო არ ექნება. კენკრა ჩავასხათ თასში, რომელშიც მოვხარშოთ მურაბა და მოვაყაროთ ნახევარი შაქარი. ვაშლებს ვჭრით კენკრის ზომის ნაჭრებად, რა თქმა უნდა, თესლის ამოღების შემდეგ. ჩაასხით იმავე თასში და ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი შაქარი. რამდენიმე საათს ველოდებით, სანამ წვენი გამოვა. შეგიძლიათ დაიწყოთ სამზარეულო. გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე, ურიეთ სანამ საკმარისი სიროფი არ იქნება. დაუმატეთ სანელებლები (შეგიძლიათ მათ გარეშეც, თუ არ გინდათ როუანის არომატი და გემო შეგიშალოთ). როდესაც ჯემი ადუღდება, მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ გააბრტყელეთ ცხელი ორთქლით გარეცხილი და სტერილიზებული ქილების გამოყენებით. შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ ვაშლის ჯიშებზე, მაგრამ ყველაზე ნაზი და არომატული არის ანტონოვის ვაშლის ჯემი შოკებერით. სცადეთ - არ ინანებთ!
"პიატიმინუტკა" ჯემი ვაშლისა და შოკებერისგან
Chokeberry (chokeberry) მტევანი არ არის ისეთი ტკბილი, როგორც, მაგალითად, ჟოლო, მაგრამ ეს არის საოცარი შემკვრელი გემო, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ წარმატებით გამოიყენონ კულინარიულ ხელნაკეთობებში. დესერტები, ნამცხვრები, სოუსები, ხილის წვენები და ა.შ. - ამ უნიკალური მცენარის გამოყენების სპექტრი ნამდვილად ამოუწურავია. განსაკუთრებით პოპულარულია ჩოხის ჯემი.
უფრო მეტიც, არსებობს მრავალი რეცეპტი ასეთი დელიკატესისთვის - ამა თუ იმ კომპონენტის დამატება მნიშვნელოვნად ავსებს გემოს. და სანამ მთელ ამ მრავალფეროვნებაზე გადახვალთ, ჯერ უნდა გესმოდეთ მოსავლის აღების თავისებურებები.
შოკებერის მოსავლის აღება ხდება ზაფხულის მეორე ნახევარში, როდესაც ის მწიფდება და მწიფდება სხვა ბუჩქნარ მცენარეებთან ერთად. შენახვის მეთოდებიდან გამომდინარე, მტევნები ბუჩქისგან გამოყოფილია საჭრელი მაკრატლით ან თავად აგროვებენ კენკრას. შემდეგი, chokeberry გზა მიდის პირდაპირ საკონსერვო ქილებში. შეგიძლიათ გაყინოთ chokeberry. მარცვლებს ასევე აშრობენ და შემდეგ:
გამოცდილი მებოსტნეები ტოვებენ ჭარბ მოსავალს, რომელიც არ არის დამუშავებული და რჩება ბუჩქებზე გაზაფხულამდე - ეს მოიზიდავს საჭირო ფრინველებს ბაღში და მისცემს მათ შესაძლებლობას დატკბნენ ტკბილი კენკრით ზუსტად თოვლის ქვეშ. სახლში ასეთი ძვირფასი პროდუქტის არსებობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა და თქვენი საყვარელი ადამიანების კეთილდღეობა.
შოკებერის თავისებურება იმაში მდგომარეობს, რომ თავად კენკრა, წამლად სასარგებლოა, აქვს სპეციფიკური, შემკვრელი გემო, რომელსაც უფრო მეტად აფასებს მოყვარული, ვიდრე მასობრივი მომხმარებელი.
მაგრამ chokeberry-ის კონსერვებსა და მურაბებში ეს თვისება არც ისე მკაფიოდ იგრძნობა - უბრალოდ სასიამოვნო მჟავე. ამიტომ, ყველას ვურჩევ, მოამზადოს რამდენიმე ქილა მაინც, რომ სცადო, ვფიქრობ, ქვემოთ მოცემული სიიდან ყველა შეძლებს აირჩიოს შესაფერისი რეცეპტი.
რჩევა: თუ სამკურნალო თვისებები უპირველეს ყოვლისა მნიშვნელოვანია, აირჩიეთ მომზადების მეთოდი, სადაც თერმული დამუშავება მინიმალურია.
კლასიკური რეცეპტი
მოხარშვისას შოკებერი ძალიან კარგად იქცევა, არ იშლება ან ზედმეტად მოხარშული, კენკრას ხელუხლებლად ინახავს, უგემრიელესი შაქრის სიროფში დასველებული. კლასიკური chokeberry ჯემის გემო tart, წარმოუდგენლად გემრიელი და ჯანსაღი. რა თქმა უნდა, მოხარშვამდე, შოკებერის კენკრა შეიძლება მდუღარე წყალთან ერთად დაასხით, რაც შეამცირებს შემკვრელობას, მაგრამ, ალბათ, ეს არის ამ სამკურნალო დელიკატესის გამორჩეული თვისება.
აქვე მინდა აღვნიშნო, რომ უმჯობესია შოკებერის ჯემი მოხარშოთ არაუმეტეს 45 წუთისა. აუცილებლად მოამზადეთ ორიოდე ქილა არომატული შოკებერის ჯემი და სიცივე და სიცივე არ იქნება საშინელი თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის.
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
დაამატეთ შაქარი და გააჩერეთ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, chokeberry გამოსცემს წვენს.
შეგიძლიათ კენკრას და შაქარს ცოტაოდენი წყალი დაუმატოთ და სასწრაფოდ შედგით გაზქურაზე მოსახარშად.შოკებერის მურაბა მოხარშეთ 2-ჯერ 20 წუთის განმავლობაში.
პირველი მომზადების შემდეგ მურაბა მთლიანად გაცივდეს. მურაბა მეორედ მოხარშეთ მას შემდეგ, რაც მთლიანად გაგრილდება, ან საუკეთესოდ მეორე დღეს.
მზა არომატული დელიკატესი მოათავსეთ ქილებში. დაახურეთ სახურავები და შეინახეთ. Chokeberry ჯემი შესანიშნავად ინახება ოთახის ტემპერატურაზე.
ამ არომატული ჯემიდან ზამთარში შეგიძლიათ გააკეთოთ უგემრიელესი ტკბილი ნამცხვრები, როგორიცაა ღვეზელები ან ღია (დახურული) ღვეზელები, პატარა მაფინები, ან უბრალოდ მიირთვით ჩაისთან ან დესერტად ნაყინთან ერთად.
რეცეპტი chokeberry ჯემი ალუბლის ფოთლები
მურაბაში ალუბლის ფოთლების დამატებით დიასახლისები მას კულინარიული ხელოვნების ზეიმად აქცევენ. კომპონენტების მარტივი გადაწყობა - და ახლა თქვენ დააგემოვნებთ სუნამოს ტკბილ პოეზიას, რომელზეც უარს ვერასოდეს იტყვით! მომზადებას 3 დღე სჭირდება, ამიტომ მოთმინებით იმოქმედეთ.
თუ მოთმინება არ გაქვთ 4 დუღილის გასაკეთებლად, მაშინ დაკმაყოფილდით ერთით 40-50 წუთის განმავლობაში, თუმცა ამ ტემპერატურისა და ინტენსივობის რეჟიმში ისინი გახდებიან რბილი, დაკარგავენ ელასტიურობას და მზა პროდუქტი მურაბას დაემსგავსება. .
მომზადებისთვის დაგჭირდებათ ჩასმის კომპლექტი, ხის კოვზი, მინის ქილები და ნეილონის სახურავები კონსერვისთვის, საცერი ან საწური, სქელი მარლი და მინანქრის ტაფა. სანამ ჯემის დამზადებას დაიწყებთ, ყურადღებით დაალაგეთ ყველა ეს ნივთი, თითოეულს თავისი ადგილი უნდა ჰქონდეს, რათა შეიქმნას ზეიმის და სიამოვნების პროცესი ჩვეულებრივი სამზარეულოსგან.
სამზარეულო პროდუქტები:
ეტაპობრივი მეთოდი:
პატარა ხრიკები:
ხუთწუთიანი შოკებერის ჯემი ნელ გაზქურაში
სახლში ჯანსაღი დელიკატესის მომზადების ყველაზე მარტივი და სწრაფი გზაა მისი მომზადება ხუთი წუთის განმავლობაში ისეთი მშვენიერი მოწყობილობის გამოყენებით, როგორიცაა მულტიქუკერი.
ინგრედიენტები:
მომზადების პროცესი:
რეცეპტი chokeberry ჯემი ლიმონით და ფორთოხლით
კიდევ ერთი "ჯადოსნური გასაღები", რომელიც ხსნის კარს ზეციური სიამოვნების სამყაროში, არის ციტრუსი. შოკებერის საოცარი თვისებების ლიმონისა და ფორთოხლის ერთ მინის ქილაში შერწყმით ვიღებთ ვიტამინებით სავსე საკუჭნაოს და შესანიშნავი სამკურნალო და გემოთი თვისებებით. ამ კომპონენტების კომბინაცია გაზრდის იმუნიტეტს ზამთრის ყველაზე პრობლემურ პერიოდში, ხელს უშლის ინფექციური დაავადების გაჩენას და თქვენს ორგანიზმში მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.
მზადდება ერთ საათში, ინგრედიენტები ეფუძნება 4 პორციას. შეუცვლელია საუზმეზე, დესერტზე, სამარხვოზე.
პროდუქტები, რომელთა გარეშეც არ შეგიძლიათ:
სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:
როგორ მოვამზადოთ:
შემთხვევითი არ არის, რომ დანიშნულებისამებრ გამოყენებაზე მითითებულია, პირველ რიგში, საუზმე. ჯემი გამაგრილებელი და გამამხნევებელია და შესანიშნავი საშუალებაა მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის. ყველა დანარჩენისთვის მნიშვნელოვანია, რომ არ გაიტაცოთ ამ დელიკატესით, რადგან წნევა ნამდვილად მცირდება!
რეცეპტი chokeberry ჯემი ვაშლი
ამ მცენარის კიდევ ერთი საოცარი თვისებაა მისი ორგანული კომბინაცია ვაშლთან. ჩვეულებრივი ვაშლის ჯემი არც ისე ჯანსაღი და არომატული გამოდის. გარდა ამისა, სასაქონლო ნიშანი არის ოდნავ დახვეწილი.
ინგრედიენტების სია:
ეტაპობრივი მეთოდი:
გემრიელი ჯემის რეცეპტი
ჯემისგან და მარმელადისგან განსხვავებით, ჯემს აქვს ჟელე მსგავსი სტრუქტურა, რომელიც წარმოიქმნება მომზადების შემდეგ გამაგრების პროცესში. ის მურაბისგან განსხვავდება მომზადების გამარტივებული ფორმით და შენახვის ხანგრძლივობით.
ინგრედიენტების სია:
სამზარეულოს დიაგრამა:
მადისაღმძვრელი შავი ხილის აყვავებული მტევნებიანი ბუჩქები კარგად იღებენ ფესვებს ნებისმიერ ბაღში, უხვად იღებენ მოსავალს, ხოლო კენკრა განთქმულია მოხარშვისას საოცარი გემოთი. ყველა დიასახლისს აქვს უფლება იამაყოს კომპოტებით, მურაბებით, კონსერვებით და სხვა პროდუქტებით, რომლებიც დამზადებულია შოკებერისგან.
ეს კენკრა აერთიანებს ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებებს. ის მდიდარია:
არსებობს სხვა, არანაკლებ ღირებული თვისებები, რაც შესაძლებელს ხდის შეაფასოს მადისაღმძვრელი ხილის ეფექტი თერაპიულ და პროფილაქტიკური კონტექსტში:
ეს კენკრა განსაკუთრებით ცნობილია თავისი შემკვრელი გემოთი, რაც მიუთითებს მასში ღირებული ორგანული მჟავების არსებობაზე. ის არა მხოლოდ ძალიან გემრიელია, იგი წარმატებით გამოიყენება შაქრიანი დიაბეტის, ფარისებრი ჯირკვლის, გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების სამკურნალოდ, აქვს შესანიშნავი შარდმდენი თვისებები და ამიტომ გამოაქვს მძიმე ლითონები ორგანიზმიდან.
რამდენიმე სასარგებლო რჩევა დაგეხმარებათ უფრო ხშირად და სრულად დატკბეთ სამკურნალო ხილით:
Chokeberry ჯემი - მრავალფეროვანი რეცეპტები ფოტოებით
Დაკავშირებული სტატიები: | |
ნაბიჯ-ნაბიჯ რეცეპტი ცომში ძეხვეულის დამზადებისთვის ფოტოებით
დეტალები იმ შემთხვევებში, როცა გემრიელ და მოსახერხებელ საჭმელს გჭირდება... გოგრის პიურე სუპი კრემით: რეცეპტები ყველა გემოვნებისთვის
ჯანსაღი, ნათელი, არომატული, დიეტური - ეს ყველაფერი გოგრისგან... პოლოკი ღუმელში სტაფილოთი და ხახვი
ამ თევზის მომზადება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით. მაგრამ ჩემი ერთ-ერთი ფავორიტი... |