Voľba čitateľov
Populárne články
Nie je žiadnym tajomstvom, že v Rusku bol pôst častý a prísny. Počas pôstu sa dalo jesť len rastlinnú stravu. A tu prišla na pomoc zelenina a zelené rastliny, napríklad šťavel. Tak sa objavujú rôzne chudé polievky: chudá kapustová polievka, boršč, rassolniki. Šťovík je zásobárňou živín a vitamínov. Obsahuje kyselinu šťaveľovú, kyselinu askorbovú, minerálne látky, horčík, draslík, vápnik.
Video recept krok za krokom
Existuje veľa receptov na jedlá zo šťaveľa. S jeho pomocou môžete pripraviť skvelú kyslú osviežujúcu polievku, klasické ruské jedlo - šťavelovú polievku alebo zelenú kapustnicu. Toto jedlo sa ľudovo nazýva aj zelený boršč. Jemne kyslastý šťavel chutí dokonale zladený s vajíčkom, čo dodá jedlu šmrnc.
Nie nadarmo je kapustová polievka považovaná za národné ruské jedlo. Kapustnicu jedli všetci – sedliaci, bojari, ba aj samotný cár. Kapustovú polievku zo šťaveľu jedli v Poľsku, ako aj v celej východnej Európe. Toto jedlo sa nachádza aj v židovskej kuchyni. V Severnej Amerike je šťaveľová polievka tradičným jedlom už od staroveku.
Kapustnica sa pripravuje v rôznych vývaroch, z jahňacieho vývaru sa dá urobiť výdatná polievka, alebo kapustová polievka diétna, keď namiesto jahňaciny použijete kuracie alebo morčacie mäso, prípadne si uvaríte ľahkú kapustnicu vo vode. Môžete pripraviť vývar z rôznych druhov mäsa (napríklad vziať bravčové a hovädzie mäso dohromady), potom sa kapustnica nazýva prefabrikovaná kapustnica. Zelená kapustová polievka sa pripravuje aj v rybom vývare. V každom prípade to bude chutné! Túto polievku je možné pripraviť na sporáku alebo v pomalom hrnci.
Ako variť kapustovú polievku s hovädzím vývarom?
Pred podávaním polievku dochutíme šťavelom a vajíčkom s kyslou smotanou. Pre estetiku ozdobte misku vetvičkami petržlenu. Pri podávaní zelenej kapustovej polievky sa ošúpané vajcia rozrežú na polovice a položia priamo na tanier. Dobrú chuť!
Polievku zo šťaveľu môžeme podávať aj studenú, toto jedlo dokonale osvieži v horúcom letnom dni.
Recept na studenú šťaveľovú polievku s vajíčkami je jednoduchý a suroviny na jej prípravu sú dostupné takmer v každej domácnosti. Polievka je úžasná, osviežujúca v letných horúčavách, keď nechcete jesť mastné a ťažké jedlá. Táto ľahká letná polievka je bohatá na vitamíny a preto veľmi zdravá. Ako to uvariť?
Od jari do jesene sa každý snaží načerpať dostatok rôznych vitamínov jedením ovocia a zeleniny. Preto vás dnes pozývame pripraviť si veľmi zdravú šťaveľovú polievku a tiež vám povieme, ako ju uvariť s mäsom, ktoré je pre nás nemenej zdravé.
Ingrediencie:
Príprava
Hovädzí vývar varíme 1,5 hodiny, podľa chuti pridáme soľ. Keď vrie, nezabudnite odstrániť vzniknutú penu.
Ošúpanú cibuľu nakrájajte na stredné kocky a mrkvu nasekajte na jemnom strúhadle. Tieto dve zeleniny vložte do rozpáleného rastlinného oleja na teflónovú panvicu a za stáleho miešania opečte. Všetko zalejeme paradajkovou šťavou a dusíme 7-8 minút.
Uvarené hovädzie mäso vyberieme, nakrájame na porcie a vložíme späť do panvice spolu s nakrájanými kúskami zemiakov. Potom cez lis presuňte cesnak priamo do vriaceho vývaru. Keď sú zemiaky takmer hotové, pridajte do polievky vyprážané šťaveľové listy a náhodne nakrájané šťaveľové listy. Po 3 minútach odstavíme zdravú šťaveľovú polievku s mäsom, ktorú potom podávame v miskách s polovicou samostatne uvareného vajíčka, posypaného na vrchu nakrájanou, zelenou, šťavnatou cibuľou.
Ingrediencie:
Príprava
Vývar varíme podľa princípu prvého receptu, ale nie s hovädzím, ale s bravčovým.
Keď mäso zmäkne, pridajte do panvice veľké kocky ošúpaných zemiakov, dlho nakrájanú mrkvu a pol kolieska čerstvej cibule. Polievku varíme, kým zelenina nezmäkne. Potom vložíme kúsok dobrého masla, šťavel a žihľavu. Aby sme žihľavu nakrájali, najprv ju dôkladne zalejeme vriacou vodou a potom spolu s listami šťaveľu nakrájame na široké pásiky. Po 4, maximálne 6 minútach polievku odstavte a už o pár minút ju môžete zliať a potom podávať!
Vezmite 4-5 litrovú smaltovanú panvicu, vložte do nej kúsok (najlepšie celé) mäsa, naplňte ho do troch štvrtín studenou vodou a panvicu s mäsom dajte na oheň. Namiesto hovädzieho sa dobre hodí aj bravčové, kuracie alebo šunka. Môžete to urobiť úplne bez mäsa: v tomto prípade by ste mali hodiť do vody 4-5 kuracích kociek.
Počkáme pár minút, kým vývar začne vrieť, znížime plameň a začneme odstraňovať zrazené bielka, alebo jednoduchšie penu. Vývar varíme na miernom ohni asi 1 hodinu, podľa chuti dosolíme.
Zemiaky očistíme, umyjeme a nakrájame. Hoďte to do vývaru.
Kým sa zemiaky varia, opražte mrkvu a cibuľu na rastlinnom oleji. Jemne nakrájajte šťavel a zeleninu. Asi 15 minút po položení zemiakov môžete do panvice vložiť nakrájanú zelenú cibuľu. A po ďalších 2-3 minútach tiež nakrájaný šťavel, mrkvu a cibuľu. Všetko dobre premiešame, počkáme, kým sa všetko dobre rozvarí (maximálne 8–10 minút) a pred koncom varenia pridáme 3–5 minút pred koncom varenia bobkový list.
Pri príprave šťaveľovej polievky si uvaríme 3-5 natvrdo uvarených vajec. Potom vajíčka zalejte studenou vodou a nechajte ich asi päť minút postáť. Potom by sa mali olúpať a nakrájať na polovice alebo štvrtiny alebo náhodne nakrájať nožom na malé kúsky.
Súvisiace články: | |
Zelenina zo slaného cesta. Ako to spraviť? Recept na slané hracie cesto. DIY jesenná výzdoba: tekvice zo slaného cesta Ako vyrobiť tekvicu z cesta
Halloween je jedným z najstarších sviatkov na svete. Jeho príbeh... Sorrel soup with beef Polievka s hovädzím mäsom a šťavelom
Hovädzie mäso s kosťami opláchneme, vložíme do hrnca a zalejeme 3 litrami studeného... Pôstna kapustnica z čerstvej kapusty s lesnými hubami
Hubová kapustová polievka je jedným z tradičných receptov ruskej kuchyne. Táto polievka... |