მკითხველთა არჩევანი
პოპულარული სტატიები
ყველას უყვარს ხრაშუნა შემწვარი ჩიფსები: ბავშვებს უყვართ ტელევიზორის წინ კარტოფილის გემრიელობით ხრაშუნა, უფროსები აღმერთებენ მათ, როგორც ლუდთან ერთად შესანიშნავ საჭმელს.
მაღაზიაში შეძენილი ჩიფსები, როგორც წესი, შეიცავს სხვადასხვა მავნე დანამატებს, არომატიზატორებს, გმო-ს, კონსერვანტებს და ა.შ. ხელნაკეთი ჩიფსი შედგება მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან: კარტოფილი, მარილი და მცენარეული ზეთი და, შესაბამისად, აბსოლუტურად უვნებელია ორგანიზმისთვის.
სახლში ჩიპების დამზადება არ არის რთული და მთელი პროცესი მხოლოდ რამდენიმე მარტივ ნაბიჯს მოითხოვს. უფრო მეტიც, ამისთვის არ არის აუცილებელი რაიმე სპეციალური ხელსაწყოების ქონა, როგორიცაა ღრმა ფრიერი. ხელნაკეთი ჩიფსები შეიძლება მოხარშოთ ღუმელში, მიკროტალღურ ღუმელში ან ჩვეულებრივ ტაფაში.
ერთი პორცია კარტოფილის ჩიფსი, რომელიც უდრის მაღაზიაში შეძენილ ჩიფსების დაახლოებით პატარა ტომარას, საჭიროა ერთი საშუალო ზომის კარტოფილი. ზეთის რაოდენობა განისაზღვრება ჭურჭლის ზომის მიხედვით, რომელშიც ჩიფსები მოიხარშება (მისი დონე არ უნდა აღემატებოდეს 2-3 სმ-ს). ჩიფსს დაუმატეთ მარილი გემოვნებით.
ინგრედიენტები:
ხელნაკეთი ჩიფსების რეცეპტი ტაფაში
კლასიკური ნატურალური კარტოფილის ჩიფსები მზად არის. თუმცა, თუ არ გსურთ მდუღარე ზეთთან გამკლავება, შეგიძლიათ ჩიფსები ღუმელში მოამზადოთ.
ხელნაკეთი ღუმელის ჩიფსების რეცეპტი
ეს რეცეპტი ნაკლებ მცენარეულ ზეთს იყენებს, ვიდრე ტაფაში ჩიფსების მომზადებისას. თუ გსურთ მთლიანად თავიდან აიცილოთ ჩიფსებში ზეთის დამატება (მაგალითად, თუ ჩიფსებს ამზადებთ ბავშვებისთვის), მოხარშეთ ისინი მიკროტალღურ ღუმელში.
ხელნაკეთი ჩიფსების რეცეპტი მიკროტალღურ ღუმელში
მიკროტალღურ ღუმელში მოხარშული ჩიფსები გემოვნებით არ ჩამოუვარდება ღუმელში ან ტაფაში მოხარშულ ჩიფსებს, მაგრამ ბევრად უფრო ჯანსაღი და უსაფრთხოა ბავშვებისთვის. და ისინი მზადდება ბევრად უფრო სწრაფად და მარტივად.
ხელნაკეთი ჩიფსების დამზადება საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია და ამიტომ აუცილებელია მათი დამზადება მხოლოდ მაშინ, როცა საკმარისი თავისუფალი დრო გექნებათ.
ბევრს უყვარს ჩიფსები სხვადასხვა ფორმით და ასევე შესანიშნავი საჭმელია ლუდთან ერთად. შემწვარმა კარტოფილმა მთელი მსოფლიო მოიცვა. არსებობს სხვადასხვა ლეგენდები მაღაზიაში ნაყიდ ჩიფსებზე: ხელოვნური დანამატები, გმო კარტოფილი, მავნე კონსერვანტები. ამიტომ უმჯობესია ჩიფსები სახლში მოამზადოთ და დატკბეთ მათი გემოთი.
ჩიპების დამზადება ძალიან მარტივია, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სპეციალური აღჭურვილობა. შეგიძლიათ მოხარშოთ ისინი ღუმელში, მიკროტალღურ ღუმელში და ტაფაში. ამ სტატიაში თქვენ შეისწავლით ყველა ამ რეცეპტს.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
გაფცქვენით და გარეცხეთ კარტოფილი კარგად. შემდეგ დაჭერით თხელ წრეებად, ამისთვის რეკომენდებულია ბოსტნეულის გამწმენდი, რადგან ჩვეულებრივი დანით ასეთ თხელ ნაჭრებს ვერ დაჭრით. შემდეგ მოათავსეთ ეს ნაჭრები თეფშზე ისე, რომ მოსახერხებელი იყოს ინდივიდუალურად მიღება. ღრმა ქვაბში ან ტაფაში ჩაასხით ზეთი (2-3 სმ) და მიიყვანეთ ადუღებამდე. კარტოფილი მოათავსეთ ზეთში, ნაჭრებად, ისე, რომ არ შეეხოთ.
ისინი ძალიან სწრაფად დაიბრაწება და აუცილებელია მზა ნაჭრების დაუყოვნებლივ ამოღება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი არ იქნება გემრიელი. როცა ამოიღებთ, ზეთი გამოწურეთ და წინასწარ ქაღალდის პირსახოცით დაფარულ თეფშზე მოათავსეთ. ეს კეთდება ისე, რომ დარჩენილი ზეთი შეიწოვება. სანამ ცხელა, დაამატეთ მარილი გემოვნებით. Ესეც ასე!
თუ გირჩევნიათ არ შეგაწუხოთ მდუღარე ზეთი, შეგიძლიათ ჩიფსები ღუმელში მოამზადოთ, ასევე ძალიან გემრიელი გამოდის. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც მოგიწევთ, არის ღუმელის და საცხობი უჯრის გარეცხვა.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
გახეხილი და გარეცხილი კარტოფილი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად. მიღებული ნაჭრები მოათავსეთ სუპის თეფშში ან სალათის თასში ისე, რომ კარტოფილი კარგად იყოს გაჟღენთილი. ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ პილპილი, მარილი და რბილად მოურიოთ, რომ არ გატყდეს.
მოათავსეთ ყველაფერი საცხობ ფირფიტაზე, რომ ერთმანეთს არ შეეხოს და შედგით ღუმელში, რომელიც წინასწარ გახურეთ 180 გრადუსზე. ჩიფსების გამოცხობას დაახლოებით 15 წუთი სჭირდება, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიწვას. როდესაც ჩიფსებს ამოიღებთ, მოათავსეთ ქაღალდის პირსახოცით დაფარულ თეფშზე.
დიახ, მიკროტალღურ ღუმელში ჩიფსების დამზადებაც კი შეგიძლიათ და ეს კიდევ უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე ზეთის ადუღება და შემდეგ ჭურჭლის გარეცხვა. ეს შესანიშნავი რეცეპტია ლუდის მოყვარულთათვის. ეს ჩიფსები მზადდება ზეთის გარეშე.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
გააცალეთ კარტოფილი, რადგან თერმული დამუშავება არ არის, მაგალითად, ზეთში ან ღუმელში. შემდეგ დავჭრათ წრეებად, წინა რეცეპტების მსგავსად. მზა ნაჭრები მოათავსეთ სპეციალურ საცხობ ქაღალდზე. მოაყარეთ მარილი და სანელებლები.
რა სიმძლავრე დააყენოთ მიკროტალღურ ღუმელზე, თქვენზეა დამოკიდებული, რადგან მოცულობა შეიძლება განსხვავებული იყოს ყველასთვის. ჩვეულებრივ 750 ვატია, მეტი რომ დააყენო არაუშავს. ასევე არ არის კონკრეტული ლოდინის დრო, ყველაფერი მზადდება სწრაფად, დაახლოებით 5 წუთი. პროცესს თვალყური უნდა ადევნოთ, როგორც კი დაიბრაწება, გამორთეთ და დადგით თეფშზე. ამ გზით მომზადებული ჩიფსების გემო არ არის უარესი, ვიდრე ზეთში ან ღუმელში მოხარშული.
ალბათ არ არსებობს ადამიანი, ვისაც ჩიფსები არ უყვარს. ეს გემრიელი, ხრაშუნა და არომატული კერძი მილიონობით ადამიანის საყვარელ კერძად იქცა მთელ მსოფლიოში. და ეს იმისდა მიუხედავად, რომ ასეთი "კულინარიული შედევრი" საკმაოდ საზიანოა, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, უამრავ "ქიმიურ ინგრედიენტს" ემატება დელიკატესი, რომლის ყიდვაც შესაძლებელია ყველა სასურსათო მაღაზიაში, რაც შესაძლებელს ხდის მისი შენარჩუნების საშუალებას. მაგრამ რა უნდა გააკეთო, თუ საკუთარ თავს ამ სიამოვნების უარყოფა არ შეგიძლია? ამ შემთხვევაში შესანიშნავი ალტერნატივაა ხელნაკეთი ჩიფსები, რომლის მომზადებაც სხვადასხვა გზით შეიძლება.
ეს კერძი იქნება შესანიშნავი მადა, შესანიშნავი გვერდითი კერძი და შესანიშნავი დამატება მრავალი სხვა კერძისთვის და მათგან ზიანი იქნება არაუმეტეს კარტოფილისგან დამზადებული ნებისმიერი სხვა კერძისგან. დღეს გეპატიჟებით ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ჩიფსები სახლში, ჩიფსები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანსაღიც.
მაღაზიაში ნაყიდ ჩიფსს პრაქტიკულად არანაირი სარგებელი არ აქვს, მაგრამ საკმარისად ზიანს აყენებს. ფაქტია, რომ კარტოფილი დიდი რაოდენობით სახამებელს შეიცავს. ის გარდაიქმნება გლუკოზაში, რაც ორგანიზმს ავსებს. და გლუკოზა შეიძლება გარდაიქმნას აკრილამიდად, ორგანიზმისთვის საშიშ კომპონენტად.
თუ მას რეგულარულად მიირთმევთ, კიბოს განვითარება შეიძლება დაიწყოს. 30-45 წლის ქალები ყველაზე დაუცველები არიან ამ დაავადების მიმართ, რადგან სწორედ მათ უვითარდებათ სიმსივნე საშვილოსნოს და საკვერცხეების მიდამოში.
სხვა მიზეზები, რის გამოც კარტოფილის ჩიფსი არაჯანსაღად ითვლება, შემდეგია.
მაგრამ კარტოფილის ჩიფსი საზიანოა არა მხოლოდ ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მათ ასევე აქვთ გარკვეული სასარგებლო თვისებები, მათ შორის შიმშილის დაკმაყოფილება და განწყობის გაუმჯობესება (განსაკუთრებით მაშინ, როცა ძალიან გინდა ამ პროდუქტის ჭამა, ანუ ჩნდება ემოციური, ფსიქოლოგიური შიმშილი).
სახლში ჯანსაღი და გემრიელი კარტოფილის ჩიფსების მოსამზადებლად საჭიროა სწორი ნედლეულის შერჩევა. ამ პროდუქტისთვის საჭიროა კარტოფილი მშრალი ნივთიერების მაღალი შემცველობით (20%-დან). თუ ძალიან წყლიანია, ხრაშუნა ჩიფსებს არ მიიღებთ. კარტოფილის შემდეგი ჯიშები იდეალურია:
ეს ჯიშები გამოყვანილი იქნა სელექციონერების მიერ სპეციალურად ჩიფსის დასამზადებლად. ისინი მკვრივია, არა წყლიანი და აქვთ სახამებლის მინიმალური შემცველობა.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ამ კერძის მომზადება ძალიან მარტივია და ამ რეცეპტის გამოყენება შესაძლებელია ზეთის დაუმატებლად, ამიტომ ამ ტიპის ხელნაკეთი ჩიფსები ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე სხვები და გემოც არ იქნება უარესი. მომზადება შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
გაფცქვენით და გარეცხეთ კარტოფილი. შემდეგ სპეციალური ბოსტნეულის საჭრელით დავჭრათ თხელ ნაჭრებად, დაახლოებით ორი მილიმეტრის სისქით. დაამატეთ მცენარეული ზეთი და დაამატეთ სანელებლები გემოვნებით, ყველაფერი კარგად აურიეთ ხელით.
საცხობ ფირფიტას მოაყარეთ საცხობი ქაღალდი, მოაყარეთ მცენარეული ზეთი და დაალაგეთ ნაჭრები. შედგით წინასწარ გახურებულ ღუმელში და გამოაცხვეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში 200 გრადუსზე.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
მოამზადეთ კარტოფილი. დავჭრათ თხელ ნაჭრებად, მოვათავსოთ ქსოვილზე, რომ ოდნავ გაშრეს (15-25 წუთი). ტაფაზე გავაცხელოთ ზეთი და მოვაყაროთ ნაჭრები. იდეალურ შემთხვევაში, ისინი არ უნდა შეეხონ ერთმანეთს. შეწვით კარტოფილი თითოეულ მხარეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მომზადების შემდეგ ნაჭრები დადეთ ქაღალდზე. ეს დაგეხმარებათ ზედმეტი ცხიმისგან თავის დაღწევაში. მოაყარეთ სანელებლებით და მწვანილებით.
ინგრედიენტები:
სოუსისთვის:
მომზადების მეთოდი:
გაფცქვენით ხახვი, გარეცხეთ, დაჭერით, გამოწურეთ წვენი. გარეცხეთ კარტოფილი, გააცალეთ კანი, დაჭერით ძალიან თხელ ნაჭრებად. მოათავსეთ თასში, დაუმატეთ ლიმონის და ხახვის წვენი, მარილი და აურიეთ. შემდეგ გადაწურეთ სითხე, მსუბუქად გააშრეთ კარტოფილის ნაჭრები, მოაყარეთ ხმელი კამა და მოურიეთ. კარტოფილის ნაჭრები მოათავსეთ ლანგარზე. გააშრეთ ღუმელში. როდესაც კარტოფილი მთლიანად გაშრება, მზადაა. სოუსის მოსამზადებლად ყველი ჩანგლით გახეხეთ, შეურიეთ არაჟანი და გარეცხილი და დაჭრილი მწვანილი. ჩიფსები მოათავსეთ თეფშზე და მიირთვით სოუსით.
უმი კარტოფილისგან დამზადებული ბუნებრივი ჩიფსები ზეთის ან ქიმიური დანამატების გარეშე არის არაჯანსაღი შემწვარი ჩიფსების შესანიშნავი ალტერნატივა. მთავარია მათთვის გემრიელი კარტოფილი შეარჩიოთ. საუკეთესოა ვარდისფერი ფერის ჯიშები. კარგი უმი კარტოფილი უნდა იყოს ტკბილი და სასიამოვნო გემო. მჟავე ან მწარე კარტოფილი არ უნდა მიირთვათ უმი. ასევე, არასოდეს მიირთვათ მწვანე ან ამონაყარი ტუბერები - ისინი შეიცავს შხამ სოლანინს.
ასეთი ხრაშუნა შეგიძლიათ მოამზადოთ 10 წუთში, ან კიდევ უფრო ნაკლებში.
დაგჭირდებათ:
მომზადების მეთოდი:
სტაფილო კარგად გარეცხეთ/გაასუფთავეთ და გააშრეთ. სტაფილო დავჭრათ თხელ ნაჭრებად და მოვათავსოთ თასში. მოაყარეთ მარილი, დააგემოვნეთ მწვანილებით და მოაყარეთ ზეთი. ყველაფერი კარგად აურიეთ.
მიკრას თეფშს დააფარეთ პერგამენტი და მოათავსეთ სტაფილოს ნაჭრები. შეეცადეთ წრეები ერთმანეთისგან გარკვეულ მანძილზე დაიჭიროთ.
მოათავსეთ ფირფიტა მიკროტალღურ ღუმელში. 900 ვატი სიმძლავრის დროს ადუღეთ 2 წუთის განმავლობაში. შემდეგ წრეებს ვაბრუნებთ და ისევ მიკროტალღურ ღუმელში 2 წუთით ვათავსებთ. შემდეგ მზა ჩიფსები ბრტყელ თეფშზე გადაიტანეთ და სიამოვნებით გაწურეთ.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ბანანი დავჭრათ ნაჭრებად, შევწვათ ქვაბში ზეთში გახეხვამდე. ზედმეტი ზეთი მოაცილეთ, მოაყარეთ მარილი და პილპილი. შეურიეთ ავოკადოს რბილობი, დაჭრილი ხახვი და ნიორი, ლაიმის წვენი და მაიონეზი, დაამატეთ სანელებლები. მიირთვით სოუსით.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ჭარხალი გააცალეთ კანი და დაჭერით ძალიან თხელ ნაჭრებად. შაქარი დაასხით წყალი, დადგით ცეცხლზე და მოხარშეთ სანამ არ გასქელდება. ჭარხლის ნაჭრები მოათავსეთ თასში და დაასხით ცხელი ტკბილი სიროფი. მსუბუქად მოურიეთ და გააჩერეთ 3 საათი, საცხობ ფირფიტაზე დააფინეთ ქაღალდი, მოათავსეთ ჭარხალი ნაწილ-ნაწილ და გააშრეთ ღუმელში 2 საათის განმავლობაში 100 °C ტემპერატურაზე. გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ტურნის ჩიფსები ოდნავ უფრო ტკბილია ვიდრე კარტოფილის ჩიფსები. კარგია დამოუკიდებლად ან სოუსით.
ემსახურება 6
ინგრედიენტები:
მომზადების მეთოდი:
შემდეგი, შემდეგი რეცეპტის წაკითხვით, თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ვაშლის ჩიფსები მიკროტალღურ ღუმელში. ეს snack ვარიანტი მსგავსია წინა მხოლოდ დამახასიათებელი crunch. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საჭმლის გემო სრულიად განსხვავებულია - ზომიერად ტკბილი, სასიამოვნო ხილის გემოთი და დახვეწილი არომატით დარიჩინის ნოტებით. დელიკატესი ყველა თვალსაზრისით უნიკალურია და დაბალკალორიულია, რაც განსაკუთრებით მოეწონება მათ, ვინც აკვირდება მათ წონას.
ინგრედიენტები:
მომზადება:
ვაშლს გარეცხავენ, ჭრიან ნაჭრებად და ამოიღებენ თესლს. მოათავსეთ ნაჭრები მოწყობილობის ფირფიტაზე და ჩართეთ შვიდიდან ათ წუთამდე საშუალო სიმძლავრის დროს. მიკროტალღური ვაშლის ჩიფსები მზად იქნება და ექნება სასურველი ხრაშუნა მას შემდეგ, რაც მთლიანად გაცივდება პერგამენტის ფურცელზე.
საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ არ დააზიანოთ თქვენი სხეული, არის ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ჩიფსები სახლში. როგორც ჩანს, ეს ასე მარტივია, მაგრამ ვერასდროს მიიღებთ იმ ჩიპს, რომელსაც ელოდებით, თუ არ იცით რამდენიმე მნიშვნელოვანი საიდუმლო.
ასეთი დელიკატესის თავად მომზადება არ არის რთული. ხელნაკეთი ჩიფსები, მაღაზიაში ნაყიდისაგან განსხვავებით, რომელიც შეიცავს კონსერვანტებს, არომატიზატორებს და სხვა უვნებელ დანამატებს, სრულიად უვნებელია ორგანიზმისთვის. ისინი შეიცავს მხოლოდ ნატურალურ პროდუქტებს: კარტოფილს, მცენარეულ ზეთს და მარილს. სამზარეულო არ საჭიროებს სპეციალურ აღჭურვილობას, საკმარისია ღუმელი ან მიკროტალღური ღუმელი, ხოლო ამის არარსებობის შემთხვევაში, ჩვეულებრივი ტაფა გამოდგება. დაიცავით ეს მარტივი მოთხოვნები და კარტოფილის ნაჭრების ხრაშუნა ყველას გაახარებს გამონაკლისის გარეშე.
როგორც ხედავთ, სახლში ოქროსფერი და ხრაშუნა ჩიფსების დამზადება ძალიან მარტივი და მარტივია. უმჯობესია შეინახოთ ისინი ქაღალდის ჩანთაში, მშრალ ადგილას და შეიძლება მიირთვათ როგორც გარნირად ან ლუდისთვის. Გემრიელად მიირთვით!
ჩიფსები, როგორიცაა კირიეშკი, ხახვის რგოლები და მაღაზიაში შეძენილი სხვა საჭმელები, ითვლება მავნე საკვებ პროდუქტად, რომელიც საუკეთესოდ უნდა შემცირდეს თქვენს დიეტაში. თუმცა, ძალზე იშვიათია, რომ უარი თქვას გემრიელი ხრაშუნა ნაჭრების ჭამაზე. ხელნაკეთი კარტოფილის ჩიფსი შესანიშნავი ალტერნატივაა მაღაზიაში ნაყიდი. ისინი გემოვნებით არ ჩამოუვარდებიან მაღაზიაში შეძენილს, მაგრამ არც ისე მავნე და მაღალკალორიულია. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მათი შემადგენლობა სრულიად თავისუფალია არომატიზატორების, არომატული დანამატებისა და კონსერვანტებისგან.
მიკროტალღურ ღუმელში ჩიფსების მომზადება 5 წუთში ყველაზე შესაფერისი ვარიანტია გურმანებისთვის. მაგრამ ყველას არ აქვს მიკროტალღური ღუმელი და ბევრი ასევე ცდილობს თავი აარიდოს ამ მოწყობილობაში საკვების გადამუშავებას.
კიდევ ერთი სწრაფი და მარტივი ვარიანტია საჭმლის მომზადება ცეცხლზე. ამ მეთოდისთვის, გარკვეული პროდუქტების გარდა, დაგჭირდებათ სპეციალური აღჭურვილობა. კარგად იმუშავებს ღრმა ფსკერი, სქელძირიანი ქვაბი ან ჩვეულებრივი ტაფა.
ინგრედიენტები:
მიირთვით სალათებთან ერთად, როგორც გვერდითი კერძი თევზის ან ხორცისთვის და როგორც მადისაღმძვრელი ლუდთან ერთად. უმჯობესია საჭმლის შენახვა ქაღალდის ჩანთაში მინიმალური ტენიანობის ადგილას.
მოხარშეთ ჩიფსები მიკროტალღურ ღუმელში 5-10 წუთში. მაგრამ ისინი ბევრად უფრო ჯანსაღი აღმოჩნდებიან, ვიდრე შემწვარი და უფრო გემრიელი ვიდრე ღუმელში გამომცხვარი. ღია ყვითელი, პრაქტიკულად არა ცხიმიანი, გემრიელად ხრაშუნა და თანაბრად მოყავისფრო ყველა მხრიდან.
საჭირო პროდუქტები:
ასევე დაგჭირდებათ საცხობი ტომარა (მკლავი).
მიკროტალღოვანი ჩიპის ტაფა უნდა იყოს ბრტყელი და ყოველგვარი ოქროს ან ვერცხლის ნიშნების გარეშე. უმჯობესია აიღოთ ბრტყელი კერამიკული ან მინის ფირფიტა დიდი დიამეტრით. ასევე შესაფერისია დაბალი შუშის ქვაბი, რომელიც სპეციალურად მიკროტალღური ღუმელებისთვისაა შექმნილი.
ყოველ 1,5-2 წუთში გახსენით მიკროტალღური ღუმელის კარი და ნაზად აურიეთ ნაჭრები ისე, რომ თანაბრად შეწვა. სჯობს ნაჭრები ერთ რიგში დავდოთ, მომზადება რამდენიმე ეტაპად გავყოთ. წრეები ერთ ფენად არის გაშლილი - ამგვარად არ ემუქრებათ შეწებება და კარგად იწვება.
ტაფაში ან ღრმა საწურში შემწვარი ჩიფსები ყველას არ უხდება: ზედმეტად ცხიმიანი გამოდის, რადგან... მათი მომზადება მოითხოვს ბევრ მცენარეულ ზეთს. ხელნაკეთი კარტოფილის ჩიფსის მომზადების ჯანსაღი გზაა ღუმელის გამოყენება. ამ მეთოდის უპირატესობა ის არის, რომ გამოცხობას მინიმუმ ზეთი სჭირდება, ზეთზე კი უარის თქმა შეგიძლიათ. კერძი დიეტური გახდება, თუ მის შემადგენლობაში მზესუმზირის ზეთის ნაცვლად ზეითუნის, სელის ან სიმინდის ზეთი იქნება.
რეცეპტის ინგრედიენტები:
ასევე დაგჭირდებათ საცხობი ქაღალდი.
კარტოფილის ჩიფსების დამზადება სახლში ღუმელში მარტივია:
მიირთვით ხრაშუნა კარტოფილის ჩიფსები, როგორც მადისაღმძვრელი ან გვერდითი კერძი ხორცის კერძებთან ერთად. მიირთვით თქვენი საყვარელი სოუსებით.
უჩვეულოდ გემრიელი და ბევრისთვის საყვარელი კერძი აუცილებლად გაახარებს თქვენს ოჯახს, რაც მრავალფეროვნებას შემატებს ყოველდღიურ მენიუს.
ჩიფსების ფართო არჩევანი ხელმისაწვდომია სასურსათო მაღაზიებისა და სუპერმარკეტების თაროებზე. ბავშვებსა და უფროსებს უყვართ ხრაშუნა საჭმელები და, შესაბამისად, ბევრს დააინტერესებს, თუ როგორ მზადდება ჩიფსები და რა ნედლეულს იყენებენ მათ მოსამზადებლად ქარხნებში. და ხელმისაწვდომი რეცეპტები საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ საკუთარი ხელნაკეთი ჩიფსები სხვადასხვა პროდუქტებისგან.
ჩიფსების მწარმოებლები თავიანთი პროდუქციის მოსამზადებლად იყენებენ კარტოფილის სპეციალურ ჯიშებს, რომლებსაც აქვთ უფრო მკვრივი სტრუქტურა და შაქრის მინიმალური რაოდენობა.
ამ შემადგენლობის წყალობით ძირეული ბოსტნეული ინარჩუნებს ოქროსფერ ფერს და არ იშლება მომზადების დროს.
რა თქმა უნდა, ხრაშუნა საჭმლის კიდევ ერთი ნაწილის პირში შეტანისას ერთხელ მაინც გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ მზადდება ჩიფსები ქარხანაში. იმავდროულად, ეს საკმაოდ შრომატევადი პროცესია. იქ კარტოფილი გადის რამდენიმე ეტაპს, სანამ არ გადაიქცევა ნაცნობ საჭმელად ნათელ შეფუთვაში.
ზოგიერთი მწარმოებელი იყენებს ჩიპების მომზადების უფრო მარტივ მეთოდს. იღებენ სიმინდის ან ხორბლის ფქვილს და ურევენ სახამებელს. ამ ცომისგან ჩიფსები ყალიბდება და მდუღარე ზეთში შემწვარი. ძნელია ასეთ პროდუქტს კარტოფილის ჩიფსები ვუწოდოთ, მაგრამ სპეციალური ინგრედიენტების დახმარებით ის საჭმელში იქცევა.
ჯანსაღი დიეტის მომხრეები არ ენდობიან მაღაზიაში შეძენილი ჩიფსების ხარისხს გაურკვეველი შემადგენლობით და საკვები დანამატების დიდი რაოდენობით. ამიტომ, ბევრი მზარეული მათ თავად ამზადებს სახლის სამზარეულოში.
რისგან მზადდება ჩიპები? ტრადიციული კარტოფილის ჩიფსების გარდა, შეგიძლიათ გააკეთოთ სტაფილოს, ვაშლის და ბანანის ჩიფსები, ასევე უგემრიელესი საჭმელები პიტას პურის, ხახვისა და ყველისაგან. მარტივი და სწრაფი რეცეპტები ყველასთვის ხელმისაწვდომია.
თქვენი საყვარელი კარტოფილის საჭმელები განსაკუთრებით გემრიელია მიკროტალღურ ღუმელში მოხარშვისას.
ჩიფსები მზადაა, როცა მოყავისფრო ქერქი ექნება.
ასევე შეგიძლიათ კარტოფილის ჩიფსების მოხარშვა ჩვეულებრივ ტაფაზე.
ბანანის გემრიელი რბილობი გემრიელ საჭმელს ქმნის. გამომცხვარი ბანანის ჩიფსები ყველაზე ჯანსაღად ითვლება.
განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება ვიტამინებით მდიდარი სტაფილოს ჩიფსები.
მზა ჩიფსები უმჯობესია შეინახოთ დახურულ მინის კონტეინერში.
ვაშლისგან დამზადებული დელიკატესი არა მხოლოდ გემრიელი და ჯანსაღი, არამედ დაბალკალორიულია.
ეს კერძი მზადდება ძალიან სწრაფად.
ყველის ჩიფსები შეიძლება მიირთვათ როგორც საჭმელად, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალათებისა და სუპების დასამზადებლად.
ლავაშის ჩიფსები ძალიან დამაკმაყოფილებელი და პიკანტურია. მათი სწრაფად მომზადება შესაძლებელია ღუმელში.
ეს ჩიფსები შესანიშნავი საჭმელია ლუდთან ერთად.
ხახვის ჩიფსები ორიგინალური და არომატული საჭმელია. მათი მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორი მეთოდი.
გააშრეთ ჩიფსები, რაც უზრუნველყოფს სუფთა ჰაერის წვდომას ოთახში, სადაც ისინი ხმება.
ღუმელში ხახვის რგოლების მეორე რეცეპტი უფრო შრომატევადია, მაგრამ შედეგი უფრო საინტერესოა.
ეს ჩიფსები კიდევ უფრო გემრიელი იქნება ცხარე ნივრის ან არაჟნის სოუსით.
როცა რაიმე გემრიელის დაწურვა გინდა, ნუ იჩქარებ მაღაზიაში. თქვენ აუცილებლად გექნებათ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ გემრიელი და რაც მთავარია, ჯანსაღი საჭმლის მოსამზადებლად.
Დაკავშირებული სტატიები: | |
რომელი საფუარი არის საუკეთესო გამოსაყენებელი ბადაგისა და მთვარის გასანათებლად?
საიდუმლო არ არის, რომ მთვარის ხარისხი დიდწილად დამოკიდებულია საფუარზე. ადრე... სად და როგორ შეინახოთ ჩინური კომბოსტო?
ჩინური კომბოსტო ძალიან ჯანსაღია და შესანიშნავად ავსებს... როგორ შევწვათ ქათმის კარტოფილი ქათმის ფრთებით კარტოფილი
ჯერ ფრთებს ვრეცხავთ და სახსრის გასწვრივ ვჭრით, ვყოფთ სამად... |