اختيار القراء
المواد شعبية
يرفض الكثير من الناس تناول الحبوب، معتقدين أنه من الصعب إشباع جوعهم. يعتبر الشعير مع اللحم والفطر استثناءً لطيفًا لهذه القاعدة. منتج شهي ومغذي، مناسب للغداء والعشاء، يقدم كطبق مستقل. وبطبيعة الحال، عليك أن تعمل بجد لجعلها لذيذة. ستساعدك الوصفة التي تحتوي على توصيات مفصلة وصور خطوة بخطوة في ذلك.
الوجبة اللذيذة والمغذية لا تحتاج إلى تتبيلات أو صلصات أو معززات النكهة. ويجب تقديمه فوراً ويفضل تناوله في جلسة واحدة. إعادة التسخين المتكررة لن تضيف ملاحظات لطيفة إلى الطبق، بل ستؤثر سلبًا على رائحته وملمسه.
بالعافية!
أقدم لكم اليوم عصيدة الشعير مع اللحوم والفطر والخضروات. إذا تم إعداد الشعير اللؤلؤي بشكل صحيح، فستكون العصيدة لذيذة وعطرية.
منتجات:
1. الشعير اللؤلؤي - 1.5 كوب
2. لحم البقر - 400 غرام
3. فطر - 200 غرام
4. البازلاء الخضراء - 100 جم
5. بصل - 1 قطعة.
6. الجزر - 1 قطعة.
7. الملح والفلفل والبهارات - حسب الرغبة
8. زيت نباتي للقلي
1. اغسلي الشعير وانقعيه في الكثير من الماء طوال الليل. في الصباح، صفي الماء واشطفيه مرة أخرى واغلي شعير اللؤلؤ حتى ينضج في ماء مملح. عندما يصبح الشعير جاهزًا، قم بتصريف الماء وتغطية المقلاة ببطانية - عندها سوف ينفتح كل شيء ويصبح ناعمًا وجميلًا للغاية.
2. نقطع اللحم إلى أجزاء ويقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً في الزيت النباتي. الملح والفلفل وإضافة البهارات حسب الرغبة. أضف الماء واتركه على نار خفيفة حتى ينضج (حوالي 40 دقيقة).
3. يغسل الفطر ويقطع إلى 4 أجزاء ويضاف إلى اللحم. ينضج لمدة 10-15 دقيقة.
4. نقطع الجزر إلى شرائح والبصل إلى مكعبات. تُضاف الخضار إلى اللحم والفطر وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع إغلاق الغطاء.
5. عندما تصبح الخضار طرية، أضيفي البازلاء (بعد تذويبها) واطهيها لمدة لا تزيد عن دقيقتين.
6. أضيفي الخضار والفطر إلى الشعير. اخلطي المزيج بعناية واتركيه على النار لمدة 1-2 دقيقة ثم قدميه.
عصيدة الشعير اللؤلؤي مع اللحم والفطر.لذيذ!
عصيدة الشعير اللؤلؤية محضرة حسب هذه الوصفة
حتى أولئك الذين يأكلون بسرور
الذي عادة ما يكون غير مبال بالحبوب.
مكونات:
1.5 ملعقة كبيرة. لؤلؤة الشعير
300 غرام. فطر
300 غرام. لحم
1 جزرة
2 بصل
1 ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
0.5 ملعقة صغيرة جوزة الطيب الأرض
ملح
تحضير:
عشية التحضير، في المساء،
يجب غسل الشعير اللؤلؤي جيداً
وينقع في الماء طوال الليل
(لمدة 8 ساعات على الأقل. وقفت لمدة 12 ساعة).
صب الكثير من الماء - سوف يمتص الشعير اللؤلؤي جزءًا منه.
في الصورة يتم نقع الشعير اللؤلؤي في المساء
وفي اليوم التالي قبل الطهي:
غلي لحم البقر حتى ينضج
وطحن في مفرمة اللحم
(أو قطع ناعما جدا).
صر الجزر على مبشرة خشنة.
نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة.
قطع الفطر إلى قطع متوسطة.
يقلى البصل لمدة دقيقتين في الزيت النباتي،
أضف الجزر
تقلى لبضع دقائق أخرى.
يُضاف الفطر إلى الجزر والبصل ويُقلى لمدة 5 دقائق.
ثم يضاف اللحم البقري ويقلى لمدة 4-5 دقائق أخرى،
حتى يتبخر السائل. بعد ذلك ارفعيه عن النار.
اغسلي الحبوب المنقوعة في اليوم السابق مرة أخرى،
ضعيها في طبق آمن للفرن (مقلاة، مرجل،
مقلاة عازلة للحرارة، مقلاة عميقة)،
صب الماء الساخن 2 سم فوق مستوى العصيدة،
يغطى بغطاء ويترك لمدة 40 دقيقة. في الفرن،
يسخن إلى 180 درجة مئوية.
بعد 40 دقيقة نخرج الشعير من الفرن
أضيفي الفطر مع اللحم، الملح، البهارات، اخلطي،
يغطى بغطاء ويوضع مرة أخرى في الفرن
لمدة 40 دقيقة أخرى، وخفض درجة الحرارة إلى 150 درجة مئوية.
يقدم بشكل مناسب للغاية مع الخضار الطازجة.
بالعافية!!
ملحوظات:
* فوائد عصيدة الشعير:
عصيدة الشعير اللذيذة وفوائدها معروفة
يمكن للعديد من النساء المطالبة بسهولة
اسم<каши красоты>. تسأل ماذا
هل الشعير اللؤلؤي مفيد للجنس العادل؟
والحقيقة هي أن اللايسين هو ثروتها الرئيسية -
يقوم بدور فعال في إنتاج الكولاجين.
وكما تعلمون فهو الذي يجعل البشرة ناعمة ومرنة،
منع ظهور التجاعيد. لا تنسى
ماذا تقول الحقيقة عن فوائد عصيدة الشعير اللؤلؤي؟
أن هذه العصيدة الشهية منخفضة السعرات الحرارية، إنها أيضًا كذلك
بطل في محتوى الفوسفور. هذا العنصر التتبع
ضروري لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي، وكذلك
لتكوين الهيكل العظمي، وخاصة في فترة النمو.
* محضرة حسب الوصفة Marina.ua من موقع 4vkusa.ru
بنفسها،
هذا التحضير والصور هي لي.
لفترة طويلة لم تكن هناك وصفات للعصيدة على موقع الطهي الخاص بنا. حان الوقت لإصلاح هذا. نقدم انتباهكم إلى عصيدة الشعير مع اللحوم والفطر والخضروات. إذا تم إعداد الشعير اللؤلؤي بشكل صحيح، فستكون العصيدة لذيذة وعطرية. ولكن بإضافة اللحوم والفطر والخضروات إليها، سوف تحصل على طبق لذيذ لا يوصف وفي نفس الوقت صحي.
بعد الطهي سوف تحصل على 6 حصص من الطبق.
قبل طهي الشعير اللؤلؤي، يجب تحميصه في مقلاة جافة وساخنة وخفضه على الفور إلى الماء البارد.
يُشطف اللحم ويُقطع إلى قطع صغيرة ويُقلى في مقلاة ساخنة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً في زيت دوار الشمس. أضف القليل من الملح والفلفل والبهارات حسب ذوقك. يُسكب الماء ويُترك على نار خفيفة على نار متوسطة حتى ينضج اللحم تمامًا.
نقطع الفطر إلى شرائح ونضعها في المقلاة مع اللحم. ينضج لمدة 20 دقيقة أخرى.
يُغسل الجزر ويُقشر ويُبشر على مبشرة خشنة ويُقطع البصل جيدًا. أضف أيضًا الخضار إلى اللحم. يغطى بغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة. أضف البازلاء الخضراء إلى اللحم والفطر والخضروات قبل دقيقتين من نهاية الطهي.
قم بغلي الشعير اللؤلؤي بشكل منفصل. النسبة هي كما يلي: جزء واحد من الشعير، جزأين من السائل. بمجرد أن يغلي الشعير اللؤلؤي، خففي الحرارة واطهيها حتى يتبخر كل الماء. سوف يصبح الشعير اللؤلؤي ناعمًا ولذيذًا.
يُمزج الشعير اللؤلؤي الجاهز مع اللحم المطهى والخضروات والفطر. تخلط جيدا وتترك على النار لبضع دقائق.
قدميها ساخنة حتى تصبح العصيدة أكثر عطرية وألذ. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تزيين الجزء العلوي بالأعشاب المفرومة. اجعل أحبائك سعداء. أتمنى لك وجبة شهية.
مقالات ذات صلة: | |
فطيرة معجنات نفخة مع الدجاج والجبن والكوسة
تتحول الفطيرة بسرعة كبيرة، لأننا سنصنع قاعدتها من... رئتي لحم الخنزير والكبد: كيفية طهي الطعام اللذيذ والصحيح
كبد لحم الخنزير هو مصدر للأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن. غدة... تارتليت بالحشوة: وصفات حشوة بسيطة ولذيذة
الوجبات الخفيفة المقسمة مناسبة للولائم المنزلية وخارجها... |