Lesernes valg
Populære artikler
Mange nekter å spise frokostblandinger, og tror at de er vanskelige å stille sulten. Bygg med kjøtt og sopp er et hyggelig unntak fra denne regelen. Et solid og næringsrikt produkt, egnet til lunsj og middag, servert som en uavhengig rett. Selvfølgelig må du jobbe hardt for å gjøre det smakfullt. En oppskrift med detaljerte anbefalinger og steg-for-steg-bilder vil hjelpe med dette.
Et velsmakende og næringsrikt måltid trenger ikke dressinger, sauser eller smaksforsterkere. Den bør serveres umiddelbart og helst spises i én omgang. Gjentatt oppvarming vil ikke legge til hyggelige toner til retten, det vil bare påvirke aromaen og teksturen negativt.
God appetitt!
I dag presenterer jeg din oppmerksomhet perlebygggrøt med kjøtt, sopp og grønnsaker. Hvis perlebygg er tilberedt riktig, vil grøten være velsmakende og aromatisk.
Produkter:
1. Perlebygg - 1,5 kopper
2. Biff - 400 gr
3. Champignoner - 200 gr
4. Grønne erter - 100 g
5. Løk - 1 stk.
6. Gulrøtter - 1 stk.
7. Salt, pepper, krydder - etter smak
8. Vegetabilsk olje - til steking
1. Skyll perlebygg og bløtlegg i rikelig med vann over natten. Tøm av vannet om morgenen, skyll igjen og kok opp perlebyggen til den er mør i saltet vann. Når perlebygget er klart, tøm av vannet og dekk pannen med et teppe – da vil det hele åpne seg og bli veldig mykt og vakkert.
2. Skjær kjøttet i porsjoner og stek til det er gyldenbrunt i vegetabilsk olje. Salt, pepper, tilsett krydder etter smak. Tilsett vann og la det småkoke til det er mørt (ca. 40 minutter).
3. Vask soppen, kutt i 4 deler og tilsett kjøttet. La småkoke i 10–15 minutter.
4. Skjær gulrøttene i strimler, løken i terninger. Tilsett grønnsaker til kjøtt og sopp, la det småkoke i 10 minutter med lokket lukket.
5. Når grønnsakene blir myke, tilsett ertene (etter å ha tint dem) og stek i ikke mer enn 2 minutter.
6. Tilsett grønnsaker og sopp i perlebygg. Bland forsiktig, hold i brann i 1-2 minutter og server.
Perlebygggrøt med kjøtt og sopp.Nydelig!
Perlebygggrøt tilberedt etter denne oppskriften
selv de som spiser med glede
som vanligvis er likegyldig til frokostblandinger.
Ingredienser:
1,5 ss. byggryn
300 gr. champignoner
300 gr. storfekjøtt
1 gulrot
2 løk
1 ts malt ingefær
0,5 ts malt muskatnøtt
salt
Forberedelse:
På kvelden før forberedelsene, om kvelden,
Perlebygg må vaskes godt
og bløtlegg i vann over natten
(i minst 8 timer. Jeg sto i 12 timer).
Hell rikelig med vann - perlebygget vil absorbere noe av det.
På bildet er perlebygg bløtlagt om kvelden
og neste dag før matlaging:
Kok biff til det er ferdig
og kvern i en kjøttkvern
(eller hakk veldig fint).
Riv gulrøttene på et grovt rivjern.
Skjær løken i små terninger.
Skjær soppen i mellomstore biter.
Stek løken i et par minutter i vegetabilsk olje,
tilsett gulrøtter
stek i et par minutter til.
Tilsett sopp til gulrøtter og løk, stek i 5 minutter,
tilsett deretter biff og stek i ytterligere 4-5 minutter,
til væsken fordamper. Etter dette, fjern fra varmen.
Skyll frokostblandingen bløtlagt dagen før igjen,
legg i en ovnssikker form (steikepanne, gryte,
varmebestandig panne, dyp panne),
hell varmt vann 2 cm over nivået på grøten,
dekk til med lokk og la stå i 40 minutter. i ovnen,
oppvarmet til 180 C.
Etter 40 minutter, fjern byggen fra ovnen,
tilsett sopp med kjøtt, salt, krydder, bland,
dekk med lokk og sett tilbake i ovnen
i ytterligere 40 minutter, reduser temperaturen til 150C.
Server veldig passende med friske saftige grønnsaker.
God appetitt!!
Merknader:
* Fordeler med perlebygggrøt:
Deilig perlebygggrøt, hvis fordeler er kjent
mange kvinner kan lett kreve
Navn<каши красоты>. Du spør hva
Er perlebygg bra for det rettferdige kjønn?
Faktum er at lysin er dens viktigste rikdom -
tar en aktiv del i produksjonen av kollagen.
Som du vet, er det han som gjør huden glatt og elastisk,
forhindrer fremkomsten av rynker. Ikke glem
Hva sier fakta om fordelene med perlebygggrøt?
at denne solide grøten er lavkalori, det er det også
mester i fosforinnhold. Dette sporelementet
nødvendig for normal metabolisme, samt
for dannelsen av skjelettet, spesielt i vekstperioden.
* Tilberedt i henhold til oppskriften marina.ua fra nettstedet 4vkusa.ru
Av seg selv,
Denne forberedelsen og bildene er mine.
I lang tid var det ingen grøtoppskrifter på vår kulinariske nettside. Det er på tide å fikse dette. Vi presenterer for din oppmerksomhet perlebygggrøt med kjøtt, sopp og grønnsaker. Hvis perlebygg er tilberedt riktig, vil grøten være velsmakende og aromatisk. Men ved å tilsette kjøtt, sopp og grønnsaker vil du få en ubeskrivelig smakfull og samtidig sunn rett.
Etter tilberedning vil du motta 6 porsjoner av retten.
Før koking av perlebygg må det brennes i en tørr, varm stekepanne og umiddelbart senkes ned i kaldt vann.
Skyll kjøttet, skjær i små biter, stek i en varm stekepanne til det er gyldenbrunt i solsikkeolje. Tilsett litt salt, pepper og krydder etter din smak. Hell vann og la det småkoke på middels varme til kjøttet er helt gjennomstekt.
Skjær champignonene i skiver og sleng dem i stekepannen sammen med kjøttet. La småkoke i ytterligere 20 minutter.
Vask gulrøttene, skrell og riv på et grovt rivjern, og finhakk løken. Tilsett også grønnsaker i kjøttet. Dekk med lokk og la det småkoke i 12 minutter. Tilsett grønne erter i kjøttet, sopp og grønnsaker et par minutter før kokeslutt.
Kok perlebygget separat. Andelen er som følger: for en del perlebygg, to deler væske. Så snart perlebygget koker, reduser varmen til lav og kok til alt vannet har fordampet. Perlebygget blir mykt og smakfullt.
Kombiner det ferdige perlebygget med stuet kjøtt, grønnsaker og sopp. Bland godt og la stå i brann i et par minutter.
Server varm, så blir grøten mer aromatisk og smakfullere. Hvis du ønsker det, kan du dekorere toppen med hakkede urter. Gjør dine kjære glade. Nyt måltidet.
Relaterte artikler: | |
Suteroppskrifter Slik baker du sutfisk
Tench er en veldig verdifull og sunn fisk, den har fett og proteiner... Gunstige og skadelige egenskaper av vaktelegg for menn og kvinner
Miniatyr vaktelegg er et utmerket kostholdsprodukt. I en... Småkaker, likører, syltetøy og andre deilige gaver til det nye året DIY kulinariske gaver til det nye året
Myset før nyttår er en hyggelig tilstand,... |